健康．生活．熱話

15 Mar 2019

【藥物名冊擴範圍增撥款】罕見病患者受惠幾多

醫院管理局擴大藥物名冊範圍，包括罕見病結節性硬化症及多發性硬化症的藥物，結節性硬化症協會主席阮佩玲說，門檻不變無助改善大部分患者病情；立法會議員張超雄認為當局的批核進度緩慢，當局應簡化及加快程序。

28 Dec 2018

多飲母乳 BB搵錢多IQ高

「望子成龍」是不少父母的期望，無論衣、食、住、行……父母都會把最好的資源都投放在子女身上。最近醫學期刊的指出，其實想令寶貝聰明伶俐、健康活潑，原來「基本功」才是最重要，專家研究發現，喝母乳長大的人，無論在智商、教育程度，甚至收入都比較高，而且喝母乳時間越長，差別更大。

22 Feb 2018

10分鐘自製賀年菓飴

菓飴都可以自己整？！
自家製一個高檔全盒，仲啖啖新鮮果香！
噚日情人節意猶未盡？送他或她一份親手自製小禮物，繼續sweet sweet！
只需10分鐘，一齊整啦！

15 Feb 2018

年三十～ Lifewire仝人向各位拜個早年！

Lifewire仝人恭祝大家身體健康！狗年大吉！恭喜！恭喜！

06 Nov 2017

再生勇士完美演繹「人殘志不殘」

13名有不同缺陷的人士獲選為「再生勇士」，透過他們自身的故事勉勵社會人士及同路人積極自強，燃亮生命。有關獎項表揚他們雖遇困難仍勇敢面對，在逆境中仍自強不息的堅毅精神。

01 Nov 2017

【冷知識】食完飯講AA 老外朋友聽唔明？

平時叫朋友食飯各自「夾番錢」, 大家慣用「AA制」表達，「AA制」英文該怎麼說？

31 Oct 2017

又到Halloween 你係lover定hater？

10月31日萬聖節，很多人都會打扮一番並外出狂歡。雖然許多人喜歡在這一日「扮鬼扮馬」，但萬聖節未能討好所有人，甚至有人講到明：「No Trick or Treat!」

30 Oct 2017

【林鄭出手】引入新藥有望？罕見病者靜候佳音

不少罕見病均是無藥可醫，即使外國研發出治療藥物，但大多昂貴不已，絕非常人能負擔，「有藥冇錢醫」是不少罕見病患者的寫照。不少罕見病患者曾要求政府給予支援，冀政府將新藥物納入香港藥物名冊，讓本港患者有機會接受新藥治療。慶幸，脊髓肌肉萎縮症（SMA）患者周佩珊憑堅韌的精神向特首林鄭月娥發出公開信，為引入新藥的訴求吶喊，最終獲得林鄭月娥支持。

27 Oct 2017

齊來加入「粉紅革命」行列

今年10月27日，定為「粉紅服飾日」，為響應此活動，大家都穿戴粉紅服飾，以表示支持乳癌患者。

21 Jul 2017

呼吸都會肥？無嗅覺可以幫你瘦

原來吃下同份量的食物，是否聞得食物的香味對於體重的增加也有影響！

07 Jul 2017

每日步行25分鐘唔驚有老人癡呆

有研究發現，每日步行25分鐘有助提升大腦功能，降低患上老人癡呆症的機會。

04 Jul 2017

【破解迷思】電動牙刷一定好？美白牙膏堅有用？

你現在使用的刷牙方式正確嗎？錯誤的方法隨時損害牙齒，英國有牙醫針對大眾常犯的錯誤刷牙方式作出糾正。

27 Jun 2017

死過翻生唔係夢？ US做實驗修復腦死

「復活」只是打機才會出現？原來現實都有可能起死回生！？

21 Jun 2017

【問問Dr.盧】急救要用復原卧式研究say NO？！

急救姿勢的復原卧式一向被視為急救過程中重要的一環，但最近有研究指復原卧式並不適合繼續使用。

12 Jun 2017

【社交時差】放假補眠叉足電？心臟易出事

很多人覺得平日睡眠不足，只要在放假時補眠就足以「補充電力」，研究卻指這樣隨時會患上心臟病。

06 Jun 2017

紅酒有益心臟？定引發糖尿危機？

有人認為每日喝一杯紅酒有助心臟健康，但最近就有人提出其他看法：飲得多好易有糖尿病。

05 Jun 2017

間條衫搞到人發羊吊？見到斑馬點算好？

間條衫容易配襯，深受不少人歡迎……不過最近有研究發現，穿間條衫會令人精神緊張，甚至會引起頭痛！

02 Jun 2017

染血內褲代表乜？月經emoji隨時用得

Emoji作為世界「通用語言」，卻獨欠對女性極為重要的月經圖示。有關注女性權益的組織發起行動爭取加入月經Emoji。

01 Jun 2017

瞓前暖水浸腳 K.O.脾胃不順

人體的陽氣在夏天最旺盛，用暖水浸腳可更有效刺激經絡，從而改善脾胃功能。

08 May 2017

輪候公院精神科需兩年團體出招助病童

兒童及青少年精神科患病個案不斷上升，惟本港公立醫院的輪候治療時間長，有機會錯過最佳的「黃金治療期」，甚至引發其他「合併症」，對成長造成負面影響。有慈善組織推出計劃，為患有專注力失調/過度活躍症（ADHD）、自閉症譜系障礙及情況障礙等基層家庭兒童，提供早期診斷及治療。

28 Apr 2017

獲贊助跑撒哈拉馬拉松 4城大生領悟人生

有善長贊助逾10萬元，資助四名城大生出戰撒哈拉沙漠250公里馬拉松賽事。四人順利完成，亦上了人生重要的一課。

26 Apr 2017

【四字成語識多少】

考你想像力，猜一個四字成語。

24 Apr 2017

懶理嘲笑「鳳爪」少女：我生存到！

患有先天性腦麻痺的大專生林皜宜（Alicia），因右手手掌、手指不受控地彎曲，被同學嘲笑似「鳳爪」……但她卻懶理，付上比常人多一倍的時間抄筆記、做功課，終憑其毅力獲取獎學金。Alicia吐氣揚眉之餘，更向母親證明：「你個女係得㗎，係生存到㗎！」

18 Apr 2017

「飛機腿」隨時奪命　長坐唔郁要醒定

長時間維持同一個姿勢，「郁都唔郁」，隨時導致血液循環出問題，出現「飛機腿」的情況。究竟甚麼是「飛機腿」？

12 Apr 2017

【研究話】夜蒲精=聰明仔？

如果你深夜總是清醒睡不着，別太擔心，因為這可能是「智慧」的象徵。

10 Apr 2017

捐血「被暫緩」皆因飲太多咖啡奶茶？

飲食習慣原來是決定捐血成功與否的因素之一。鑑於血紅素不足影響市民捐血的情況嚴重，市民被暫緩捐血的情況增加，現時血庫存量偏低，香港紅十字會呼籲市民時刻培養均衡飲食習慣、進食有營養食物，注意健康，為捐血作好事前準備。

07 Apr 2017

臨瞓前洗白白唔使成晚「眼光光」

你是一回到家就洗澡還是睡覺前才洗澡？讓研究人員告訴你哪樣對身體比較好。

06 Apr 2017

自閉女童登陸《芝麻街》教你相處與接納

自閉症兒童在社會並不罕有，他們不善交際，行為難以捉摸，因此很多人容易對這些小朋友存有誤解和偏見。美國兒童節目《芝麻街》就引入自閉症女孩的角色，希望全球觀眾認識自閉症。

29 Mar 2017

【減肥有道】食飯唔撈電視汁隨時瘦幾磅

研究發現，食住家飯時關上電視，可減低肥胖發生的機會。

27 Mar 2017

【7都有古講】777=中Jackpot？

特首選戰終有定案，最終由林鄭月娥以777票勝出，當選下任特首。「7」這個數字，原來在西方、宗教上有不同意思。

23 Mar 2017

Lifewire心理測驗睇你點揀？

你跟驢、貓、狼、牛及狸一起長途旅行，由於遇到種種困難令你不得不按次序地拋棄一種動物，你拋棄的次序是？最後留下來的又是甚麼？

22 Mar 2017

【女士須知】消夜好攞命晚晚食好易患乳癌

不少港人都喜愛吃消夜。有研究指，夜間進食習慣長達20年或以上的香港女性，患乳癌的風險較其他無夜間進食的人高近1.3倍，以進食粉麵、飯等高能量碳水化合物的食物最高危！研究團隊建議，市民晚上10時後，尤其凌晨12時至2時避免進食含豐富碳水化合物的食物。

20 Mar 2017

「Roger that」係乜東東　唔叫Roger通唔通？

看到俚語總是一頭霧水嗎？明明單字都是幼稚園等級的，但直接繙譯的意思往往不合邏輯，讓人好氣又好笑，精選 10 個含有名字的慣用語，讓你以後聽到這些說法，不再東猜西估、滿頭問號！

15 Mar 2017

碟頭飯多鈉常食小心腎衰竭

午飯時間「趕頭趕命」，很多人都選擇「快靚正」的碟頭飯，份量多、款式齊。不過，大部份碟頭飯的鈉含量均偏高，隨時一餐已超過人體每天所需攝取的份量。「食鹽多過食米」，隨時有高血壓的風險，甚至引發心臟病、中風和腎衰竭等慢性疾病。

14 Mar 2017

為甚麼有些人總是遲到？

我們身邊應該都有這樣的人：可能是每天都會遲到的保母，也可能是每次都無法按時完成任務的同事。更有甚者，如果你跟某朋友吃午飯，在告訴他時間安排時都要故意說早30分鐘，才能避免對方遲到。然而，當你一次又一次無奈等待時可能心懷不滿，但你的朋友和同事之所以這麼做，不是因為自私。針對拖延症進行的心理學研究，可以幫助我們大致了解這種功能紊亂的思維系統，而解決方法亦不止一種。

13 Mar 2017

抗癌小鬥士重聚合照慶重生

美國俄克拉荷馬州三個患癌女孩的一張動人合照，希望世人更加關注癌症如何影響生命……沒料到，三名女孩三年後一同戰勝病魔，她們重聚拍攝慶祝相，從此向癌症說再見。

09 Mar 2017

「倒春寒」殺到時凍時熱好易病

踏入3月又濕又冷，這個「倒春寒」的天氣變化「一秒入冬」，很多人適應不到天氣驟變而紛紛病倒。乍暖還寒的初春要怎樣才能不受春寒威脅，保護身體健康呢？

08 Mar 2017

【集氣圓夢】FB爆10萬Like 唐氏女孩如願報天氣

罹患唐氏綜合症的法國21歲年輕女孩Melanie Segard即將實現畢生夢想，成為天氣女郎。她在社交媒體上發起一個成為天氣女郎的活動，對於一名唐氏綜合症患者而言，這是她從未想過美夢竟然成真。她預定3月27日獻出擔任天氣女郎的「處女騷」。

07 Mar 2017

老友記瞓太多好易癡癡呆呆

老人家晚晚睡超過9個小時，但翌日早上仍不願起床？！小心！小心！這可能是老人癡呆症的先兆。

06 Mar 2017

甩毛甩色點打理？教你六招保養公仔

「公仔是一世的朋友」，相信對公仔有情意結的愛好者都會認同這句說話，不過保養公仔的正確方法就未必人人識。Magic Lab兩位80後公仔醫生Raymond及Ryan分享日常打理公仔的方法及常見問題，方便公仔愛好者為心愛公仔自行作簡單保養。

01 Mar 2017

躉大好差咩？研究：聰明又健康

最新科學研究表示，女性臀圍越大，其實越健康，罹患慢性疾病的機率也更低，甚至還更聰明。

28 Feb 2017

返工返學冇精神？瞓晏覺好過喪飲咖啡

睡午覺在美國日益受重視，也越加流行；聯邦疾病防治中心（Centers for Disease Control and Prevention）的調查顯示，三分之一成年美國人每天的睡眠不到7小時，在午覺補眠方面有很強的需求。

24 Feb 2017

【Lifewire冷知識】世上最多筆劃嘅字？

考考你：
圖中呢個究竟係乜嘢字，你又識唔識讀？

23 Feb 2017

想仔女生得高？發育黃金期禁捱夜

眼見自己孩子比同齡小朋友矮了一大截，就非常擔心？！不少家長會帶孩子就醫，深怕孩子長不高。其實，長不高和遺傳、飲食、運動與睡眠有極大關係。身高有一半是遺傳基因，一半是後天因素，想要長得高，必須不要熬夜、要多運動及飲食均衡。但是，也有些是因為疾病造成，因此父母要觀察好孩子的發育，尤其是性發育的情況，以及時對症治療。

22 Feb 2017

【今日知多啲】腰果係點生出嚟？

果仁，相信大家都食過，但果仁怎樣種出來，你們知道嗎？有人說腰果生長在蘋果上，孰真孰假呢？

20 Feb 2017

戒煙很難？幫你「失憶」KO尼古丁

2013年世界衞生組織全球煙草流行報告指出，吸煙能每年導致全球近600萬人死亡並造成數千億元的經濟損失。如果當前的趨勢繼續下去，到2030年，全世界每年因吸煙導致的死亡人數將超過800萬人。相對於電子煙，科學家現找到了更新更有效的戒煙方法。

17 Feb 2017

七警囚兩年曾健超：小勝利

七警毆打曾健超案發生逾兩年四個月，七名警員今被判入獄兩年。事主曾健超早上得悉各警員的刑期後稱，這是公民對抗警權的一個小勝；而警察員佐級協會主席陳祖光則指，判刑超出他本人、同事及支持警隊人士可接受的範圍。

16 Feb 2017

【生果咪亂食當正餐冇益】

水果，有益又可口，很多中外健康飲食指南，建議每人每天吃200~350克的水果。然而，很多人卻不當的食用水果，陷入了狂吃、亂吃，甚至水果當代餐的誤區；致弄巧反拙。

20 Jan 2017

想變「壽星公」食多啲辣嘢啦！

如果你喜歡吃辣，現在更有理由大啖大啖地食。研究發現，喜歡吃辣的人其死亡率，比不吃辣的人低13%。

18 Jan 2017

「三文治冚被法」暖笠笠唔使凍到碌來碌去

冬天凍冰冰，一張棉被怎會夠暖？好多人還會加上毛毯、保暖墊等，但總覺得睡覺時還是需要一段時間才有暖意。如果你覺得點「冚」被都不夠暖，有可能是「冚」錯方法了！

17 Jan 2017

癱住坐好有型？小心腰椎受壓兼變形

蹺腳坐會造成骨盆傾斜，原來「癱」在梳化上這種半卧式坐法也會傷害腰椎，看似舒服的姿勢其實傷害最深，若你也習慣「癱」着坐，快戒掉這壞習慣吧！

12 Jan 2017

【善行梗要Like】小店派飯送包助長者度難關

香港百物騰貴，基層巿民生活百上加斤。不少良心食店卻逆巿免費派飯，義行區區有，除「派飯始祖」深水埗明哥（陳灼明），更多食肆均紛紛加入派飯行列，向有需要人士派飯或售賣平價飯盒，亦有麵包店將每日賣剩的麵包轉贈他人。

11 Jan 2017

【少飲為妙】飲白酒易患皮膚癌

雖然有許多研究均指，少量紅酒或啤酒對人體有保健功效，甚至認為酒精有保護心血管、降低心臟病死亡機率作用，但仍有不少學者認為酒精對人體還是弊大於利。

09 Jan 2017

【識講唔識寫】「山卡啦」講得多究竟係點寫？

「山卡啦」，大家一定講過，但本字又識寫嗎？

06 Jan 2017

罕有鸚鵡留港繁殖走出絕種危機？！

本港或成為小葵花鳳頭鸚鵡的「救星」！香港大學研究發現，全球僅2,000隻、屬「極危」物種的小葵花鳳頭鸚鵡，當中有200隻在港聚居，佔全球數目約10%；研究相信牠們在交易過程中，被無意或故意地釋放到新環境，揭示即使在高度城市化的香港，也可保育全球受威脅的物種。

05 Jan 2017

糯米飯+羊腩煲暖胃補身抗小寒

今日小寒，是一年二十四節氣中第二十三個節氣，意味着進入冬季較寒冷的日子。

30 Dec 2016

【唔係呀嘛？】洗頭多易脫髮專家：一周洗兩次

究竟幾耐先要洗一次頭？一日兩次？一日一次？兩日一次？全部都錯！在專家眼中，洗頭次數過多，對頭髮是絕無好處！

29 Dec 2016

【脊椎後側彎】少女無懼嘲諷自拍照感動人心

英國一名少女天生患有罕見的脊椎後側彎（Kyphoscollosis），背部異常彎曲，自小被人歧視及受盡白眼，更被人嘲笑為「鐘樓怪人」。慶幸她沒有被打倒，反而將負面經歷拍攝成一系列以殘缺為主題的照片，並奪得攝影比賽冠軍，更獲著名殘障物理學家霍金（Stephen Hawking）頒發勇氣獎章。

28 Dec 2016

【大愛汪星人】想知狗狗愛你睇四個動件就明晒

主人愛錫飼養的狗狗正常不過，但我們如何知道狗狗是否一樣愛你？有外國網站舉出四種汪星人「說愛你」的方式，雖然牠沒有辦法拿一束玫瑰討好你，但牠會把最喜歡的球送給你！快看懂牠對你的愛，然後將牠擁入懷中吧！

23 Dec 2016

【Lifewire IQ 題】

考你智力。這條IQ 題，你們識答嗎？

22 Dec 2016

【乜嘢最重要？】快樂生活VS腰纏萬貫

金錢能令人更快樂嗎？

21 Dec 2016

冬至飲杯養生茶補肝腎+強心臟

今日是冬至，除了要食團年飯，更可飲養生茶，隨節氣而補身。

19 Dec 2016

飯後一杯水易打嗝兼無營養

很多人習慣飯後立即飲一杯水，其實飯後即飲水本身就是一種不利健康的飲食方式，因為身體不能全面吸收食物營養，令代謝失衡，引起營養不良等慢性疾病。

16 Dec 2016

【健康曬太陽】早午黃昏曬3 次

中醫強調「天人相應」為養生之道，一切人事均應順乎自然規律，達到人與自然和諧。冬天天氣寒冷，可多曬太陽以驅除寒氣，溫煦體內陽氣，特別是老人每天曬太陽30分鐘以上，還能強壯骨骼。其實，曬太陽有很多技巧，做對了養生效果會事半功倍。

15 Dec 2016

電子煙年輕化趨勢同普通煙一樣上癮

美國公共衛生局長警告，電子煙的使用已在年輕世代中形成泛濫，並成為重要的公共衛生問題。對年輕人來說，使用任何形式的尼古丁都是不安全的。他建議加強銷售電子煙的監管。

14 Dec 2016

【平民減肥法】一日一杯蕃薯水

食物灼過後，一般人都會把水倒掉；但，原來隨時暴殄天物。日本國立研究開發法人農業・食品産業技術總合研究機構的研究顯示，飲用煮過蕃薯的水可助減肥。專家說，這種含澱粉的水內有蛋白，有效抑制食慾。

12 Dec 2016

飲健怡汽水冇咁肥？好似越飲越肥喎

不少人認為，應用於健怡汽水等飲品的人工甜味劑「阿斯巴甜」（Aspartame）沒有熱量，故有助減重。美國麻省綜合醫院研究團隊卻發現，阿斯巴甜可能阻礙腸道酵素作用，不但無法減重，反而讓體重上升。

09 Dec 2016

Dog Parker夠貼心狗主帶愛犬出街安心晒

帶狗外出，未必每個地方都可讓牠進入，若要牠在街上等候，難免時刻心掛掛。美國紐約布魯克林區（Brooklyn）有兩位狗主，設計出「Dog Parker智能狗屋」並成功創業，以收費形式運作，讓一眾狗主帶狗外出時更加安心。

08 Dec 2016

【眼皮好重】食飽就想瞓原來蛋白質作怪

食完lunch，飯氣攻心好眼瞓……原來吃太多蛋白質、鹽分，很容易令人昏昏欲睡。

07 Dec 2016

【考考你】基數序數咪搞錯

幾時用中國數字？幾時用阿拉伯數字？小心子女考試答錯題目。圖中答案點解錯？Lifewire 話你知。

06 Dec 2016

【介紹番】想擁有靚靚秀髮用啱梳就搞掂晒！

想擁有完美髮質？挑選適合的梳子才是重點！各種質地、齒距，每種款式的梳子各有不同用途，正確使用能讓秀髮變得更美、更柔順。

05 Dec 2016

【改個靚名】Jackson Sophia最受歡迎你like嗎？

想囝囝囡囡有個有型又不會撞名的英文名，不妨參考下2016年最受歡迎英文名，看看有否讓你得着點點靈感？

01 Dec 2016

【強人是你】刀片跑手忍痛戰渣馬勉截肢者勇敢嘗試

渣打馬拉松明年2月舉行，吸引長跑愛好者挑戰，包括一眾「刀片跑手」。

30 Nov 2016

翻煲水致癌？其實關個水煲事！

日日飲水身體好，但都巿傳聞煲水都大有學問，最忌將沸騰的水不斷翻滾，否則會提高水中的亞硝酸鹽濃度，嚴重者會致癌。但有學者指，翻煲食水並非大問題，關鍵在於使用的水煲是否安全。

29 Nov 2016

【乜都貴】全球生活費大比拼香港排第3

英國《經濟學人智庫》（Economist Intelligence Unit）發表全球生活費調查，統計了約140個城市的生活成本，以最低生活支出、薪金和通脹等因素作為指標。

28 Nov 2016

【我要食甜筒】每朝起身食雪糕刺激大腦智商高

不想空肚食早餐？那麼你早餐通常會吃甚麼？白粥油炸鬼？餐蛋麵加三文治？日本有研究發現，每日早起吃一杯雪糕，原來有助腦電波活動，「人都醒啲！」

25 Nov 2016

【人間有愛】四兄弟險告分離幸獲兩家庭領養

美國四名親兄弟險些骨肉分離，慶幸最終分別被兩個家庭收養。

24 Nov 2016

【瞓多一點點】女人愛睡覺皆因大腦用得多？

「瞓極唔夠，唔係懶惰藉口！」事實恰好相反！女人天生較「勤力」，所以比男人「瞓多啲」。研究說的。

23 Nov 2016

【港式粵語】條條fing 識講唔識寫？

「港式粵語」過癮盞鬼，我們經常講的「條條fing」，正字應該怎樣寫呢？

22 Nov 2016

【戒咗未？】奶嘴咬得多 BB發音唔準脾氣多

奶嘴雖對BB口腔發展有很好的作用，但奶嘴咬太耐會造成嬰兒牙齒咬合不正，還會影響語言學習力。

21 Nov 2016

越洋電子垃圾走私湧港政府巡查半年無改善

《香港01》與美國環保組織Basel Action Network（BAN）早前合作，追蹤每日千噸美國電子垃圾走私到港，揭露回收場毒害新界。事件6月曝光後，環境局局長黃錦星強調「加強相關執法」；環保署亦派員巡查，在舉報的47個回收場中，只發現五個涉及有毒廢料。

18 Nov 2016

【過期牛奶唔好嘥打蠟清潔爽歪歪】

牛奶放在冰箱忘記喝，拿出來發現過期了，馬上倒掉？那就太太太……太浪費了。

17 Nov 2016

想自閉兒有改善父母要join埋溝通訓練

一份追蹤分析報告指，有關幫助雙親與年幼自閉症孩童溝通、為時一年的訓練計劃，在經過六年後，兒童的自閉症症狀有所緩減。

16 Nov 2016

【WhatsApp新功能】增視像通話你buy唔buy？

一般人若要作視像通話，通常會使用facebook messenger或Skype。WhatsApp宣佈，即將加入視頻通話功能，稱「未來數天會開始向超過10億用戶，包括使用Android、iOS或Windows智能系統的WhatsApp用戶，推出視頻通話」。

15 Nov 2016

【仲唔戒甜？】細路哥時時飲甜嘢阻發育難長高

想囝囝高大威猛、囡囡身材高䠷，請停止讓他喝含糖飲品！

14 Nov 2016

【今晚睇佢】抬頭見超級月亮 68年來最大

11月14日的晚上，我們會看到近68年來最接近地球的「超級月亮」（supermoon），即是滿月加上月球在28天周期中最接近地球的狀態。想欣賞這自然美景的你要留意了，因為錯過今次的話，最快要多等18年，才可再見超級月亮。

11 Nov 2016

【不容忽視】瞓覺流口水莫非你脾虛？

睡覺流口水，可能是睡覺姿勢不當引起，如趴在桌子上睡、側卧睡覺，都容易流口水。但長期如此，則可能由於身體疾病導致，需多加留意。

10 Nov 2016

【離奇+古怪】列拿士地臺個名點嚟？

中環有條街叫列拿士地臺（Rednaxela Terrace)，望住這個英文街名，你可能會問到底是甚麼意思？但當你掉轉讀就應該明白（Alexander Terrace）。

09 Nov 2016

【煙民留意番】日食一包煙肺細胞突變逾150次

每天抽一包香煙，一年可導致肺細胞平均突變高達150次，有研究證實，暴露在香煙下的去氧核醣核酸（DNA）受到嚴重影響。

08 Nov 2016

【DSE中文科攻略】多讀典故死記硬背靠唔住

2016年文憑試（DSE）《試題專輯》出版，今屆考生表現與往年相若。

07 Nov 2016

【口渴就喝】日飲8杯水=健康？

「一天要喝八杯水」才算有益、健康？未必！有學者認為，感覺口渴才喝才是「very good」！

04 Nov 2016

【好實用喎】唔想絲襪易勾爛教你3招踢走尷尬

絲襪一不留神就會被勾爛，在無法更換新的絲襪下要如何迅速回復狀態？只要有以下其中一個法寶，即時避免絲襪越穿越爛。

03 Nov 2016

【基因作怪】飲完咖啡瞓唔着？我唔係囉！

有些人就算睡覺前喝咖啡，仍然可以睡得很甜，「一覺瞓天光」；可是有些人卻相反，只要睡前（甚至是當天下午）喝咖啡，晚上就會難以入睡，或者在床上躺好幾小時，還是睡不着、睡眠質素大受影響。美國有研究發現，不同人喝咖啡會出現如此差異，可能與基因有關。

02 Nov 2016

【洗衫周期】運動衫着完即洗牛仔褲最好反轉洗

有的人愛乾淨，衣物有污迹便立即清洗；有些人習慣每隔一陣便把髒衣物集中扔進洗衣機。其實每件衣物都有最佳清潔周期，洗得過頻或清洗不及時都會帶來健康風險。那麼衣物究竟多久洗一次最好？

01 Nov 2016

【好人好事】嬌小社工力抗洪水勇救女生

一場黑色暴雨令本港多處驚現水浸、私家車幾乎沒頂，柴灣更是重災區，網上流傳一名中學女生過馬路時，慘被洪水沖出行車線，更飄向大潭道及柴灣道交界十字路口，險成輪下亡魂。驚險關頭，路過的女社工不顧安危，以嬌小的身軀力抗洪流，勇猛救人。

31 Oct 2016

【畀我唞唞】每日發呆5分鐘消疲勞腦輕鬆

發呆，是人輕鬆自在的一種境界，讓大腦獲得休息，越是忙碌的人越需要發呆。

28 Oct 2016

【Lifewire冷知識】乜嘢係糴米？

上一輩經常將「買米/買糧」講成「糴米/糴糧」，究竟「糴」字有何典故呢？

25 Oct 2016

男女做家務延壽大不同

家務總是做不完？荷蘭研究顯示，做很多家務的女性，壽命能延長3年。

24 Oct 2016

【考考你】港鐵站站不同配色你又識唔識？

港鐵觀塘線延線何文田及黃埔站昨日通車，南港島線亦預期於今年年底至明年年初落成。港鐵是世界上少有「色彩繽紛」的鐵路，你又認得所有車站的顏色嗎？

20 Oct 2016

爛生果有菌亂食易慢性致癌

水果「爛咗一忽」，慳家媽媽不忍心整個丟掉，削掉爛的部份後繼續吃，這樣做可以嗎？

19 Oct 2016

【樓價升交通差】港人幸福感15年僅升0.4%

智經研究中心（智經）昨發表《香港人，幸福嗎？智經幸福指數》研究報告，結果顯示，香港經濟在過去15年大幅增長，但智經幸福指數表現卻幾乎原地踏步，兩者的差距更日漸擴大。2000年至2015年，實質人均本地生產總值累計增加了56.9%，但智經幸福指數僅上升了0.4%，反映經濟發展並未讓市民生活得更幸福。

18 Oct 2016

一啖綠茶一啖咖啡防癌減肥都易啲

咖啡和綠茶中含有不同劑量的咖啡因及抗氧化劑，兩者各有益處。

17 Oct 2016

【Who am I？】認唔到自己莫非你有臉盲症？

明明長得各有特色、長相也不是大眾臉，卻總是分辨不分身邊人的身份？「臉盲」是這類人最常自嘲與被形容的說法，無法藉由外貌來辨識對方，除造成尷尬，也容易鬧出不少笑話……究竟臉盲是否一種病？

17 Oct 2016

別了，佳佳

陪伴港人17年的雌性大熊貓佳佳，過去兩星期健康急劇轉差，食量由逾10公斤急降至3公斤以下，漁護署及海洋公園獸醫一致同意，昨傍晚為佳佳進行安樂死，終年38歲，相當於人類114歲。特區政府及海洋公園對佳佳離世，感到非常難過。

14 Oct 2016

【瞓多‧瞓少】瞓夠7小時原來長命啲

瑞典科研人員一項長達15年的追蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。

14 Oct 2016

【商用冷知識】LMK係乜東東？

考考你，以下網絡縮寫係乜嘢意思？

13 Oct 2016

【巧驚驚】一見陌生人即靜默唔通有社交恐懼症？

社交恐懼症（或社交焦慮症）對兒童及青少年的成長有嚴重負面影響。社交恐懼的平均發病年齡為13歲，但有些幼童早在3、4歲便出現問題。

家長可留意子女是否有以下7 大高危徵狀......

13 Oct 2016

【Lifewire冷知識】羋究竟點讀？

考考你：
前排《羋月傳》咁紅，個個都煲，但你又知唔知「羋」點讀？

12 Oct 2016

【唔係冰桶挑戰】狂沖凍水涼減肥提神皮膚好

不少研究證實冬天「沖凍水涼」有益。若怕凍可試於夏天冲凍水涼，對我們的身體和皮膚一樣有很多好處。據說，荷李活女星Katharine Hepburn都是凍水涼的粉絲，由小到大都是，而她可是聽了專家Dr. Thomas Norval Hepburn所說呢！

12 Oct 2016

【盲人福音】銀包有刻度唔怕搞錯銀紙畀錯錢

失明人士無法分清銀紙，很易受騙！有設計師發起眾籌30萬元，貼心製造「看得見的銀包」給盲人輔導會的失明會員使用，以解他們生活上的需要。

11 Oct 2016

【刷牙之外】空肚食早餐同口臭講拜拜

最新研究顯示，不吃早餐令青少年有口臭的風險增加了一倍。想提升個人的社交能力，似乎「空肚食早餐」仍然是必須的！

11 Oct 2016

【甘翅大鑊鳥】Note7問題多全球停售停產

過熱、着火、爆炸，三星Galaxy Note 7屢次發生問題後，三星電子（Samsung Electronics）終於出手「救火」。該韓國電子業龍頭周二（11日）要求，全球合作伙伴停售及停止換機計劃。

07 Oct 2016

【嘢唔好亂食】飲酒狂食朱古力好易胃酸倒流

胃酸倒流是許多上班族常見的疾病，但你知道某幾種食物特別容易引起胃酸倒流嗎？不想承受胃食道倒流的痛苦，最好方法是避免進食這些食物。

07 Oct 2016

郵遞傳情日一人一信免費傳情

為響應世界郵政日，香港郵政宣佈今日（10月7日）重辦「郵遞傳情日」，讓人透過親筆撰寫書信，令人與人之間的溝通更溫暖親切。

06 Oct 2016

【臨急抱佛腳】考試前通頂溫書傷大腦兼影響成績

很多學生喜歡考試前一個月、甚至幾天才開始捱夜溫書，正宗的「臨急抱佛腳」。美國有睡眠醫學專家認為，這種做法不但無效，捱夜導致睡眠剝奪、睡眠不足，還會傷害大腦功能、影響成績表現，反而得不償失，建議還是及早準備，學習效果較好。

06 Oct 2016

【長者生活指數】港排名升5位盼改善社區連繫

香港長者勞碌半生，年老後是否就可以優哉游哉？有機構以國際標準評估香港長者的收入保障、健康狀況、能力等範疇，發現本港長者的生活關注指數在全球97個國家及地區中，排名第19，較去年爬升5位；但長者心理健康、社區連繫、就業情況等指標仍落後逾半地區，有待改善。

05 Oct 2016

【讀心術】七招睇穿大話精

「你，呃，人！」每當人緊張或講大話，身體語言或多或少能反映出來，所以外國有專門的行為學科（kinesics）研究人們在姿勢、表情等非語言的潛意式動作，去判斷你是否講大話。結果發現，大多數人講大話時往往都會因為心怯而緊張，作出以下的身體語言……

05 Oct 2016

【Lifewire冷知識】贛究竟點讀？

考考你：
江西簡稱「贛」，但「贛」字點讀？

04 Oct 2016

【夢境代表乜】發噩夢唔一定行衰運

整天發夢夢到被追殺、死亡或在空中飛翔？這些夢的內容全都有解釋的！只要透過「夢的解析」就可以預知未來！

04 Oct 2016

【脂肪換錢？】燃燒卡路里大作戰消耗越多捐越多

做運動不但有益身心，更可以回饋社會。有區議會與體育會合作，舉辦「燃燒卡路里大挑戰」，將運動時消耗的卡路里轉化成慈善捐款，幫到自己又幫到人。

03 Oct 2016

【自力更生】天台市集賣手工藝助基層賺外快

政府未設完善墟市政策，有民間組織向康文署成功申請，首次利用葵涌榮芳街市天台設置市集，設置25個攤檔，讓長者、婦女、年輕母親、少數族裔參加者利用手藝賺錢。

03 Oct 2016

檸檬汁加鹽同偏頭痛講再見

偏頭痛是周期性的血管性頭痛，偏頭痛發作儼如有東西在腦內不停敲打，令患者困擾……不過，只要有水、檸檬汁及兩茶匙鹽，偏頭痛就會離你而去！

30 Sep 2016

【治療現曙光】基因療法奪獎蕾特氏少女有希望

黎巴嫩籍美國遺傳學家Huda Y Zoghbi及英國科學家Adrian P Bird，10多年來研究專攻女孩的罕見病「蕾特氏症」（Rett Syndrome），證實該病與遺傳有關，並發現基因突變是病發原因，卓越成就令他們同奪本屆邵逸夫生命科學與醫學獎。

30 Sep 2016

【痘痘出沒】暗瘡生喺邊透視身體狀況

夏天特別容易「生痘痘」，除了青春期的男女，其實上班一族也會在這種天氣下出痘痘，這跟夏季及夏季人體新陳代謝旺盛、內分泌紊亂，及熬夜、飲食不規律等有密切關係，同時也和患者的心理壓力、情緒波動有關。

29 Sep 2016

【師兄出馬】港警改編洗腦歌呼籲扣好安全帶

日本洗腦曲「PPAP(Pen-Pineapple-Apple-Pen)」近日非常流行，在YouTube已有200萬點擊率，警方在其facebook專頁亦以模仿手法拍了一段名叫「路路安全 BBSB–Belt Buckle Seat Belt」的影片。

29 Sep 2016

【健康知識】唔想胃潰瘍飯後水果咪亂食

飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯後吃。

28 Sep 2016

【生命鬥士】男教師染怪病失四肢裝電子臂重新出發

台灣一名教授因感染導致多重器官衰竭休克，最終需截肢保命；但失去四肢未有磨滅他的鬥志，裝上義肢的他再次站在人生起點，重新學習站立、吃飯，並重返校園授課，校內師生直呼「好感動！」

28 Sep 2016

點解食咁多？衰在個開放式廚房

有些人喜歡將家居設計成開放式廚房，感覺空間較寬敞，不少餐廳也採用開放式廚房設計。不過美國有研究卻發現，開放式廚房讓人更容易取得食物，吃東西更方便，這可能導致吃太多、暴飲暴食。

27 Sep 2016

【考你IQ】想讀幼稚園答唔答到先？

傳說中嘅幼稚園入學考試題！你幾快可以諗到答案呢？

27 Sep 2016

【藍黃綠紅】善用四色寫筆記記憶好到嚇死你

有研究指，藍黃綠紅這四種顏色的筆能幫助人更深刻有效率的記住功課或事物，故有專家提出「四色右腦記憶法」，這項研究對於需要長期、大量記憶以及需要理解、歸納整理試題的考生來說，是一種更為系統化的記憶方法。

26 Sep 2016

【新招保生態】未利用魚係乜東東？食過就知ichiban

鯕鰍、三棘魨、甘仔魚，這些名字你聽過未？這些魚雖然都能吃，但因各種原因無太大經濟價值，全都難以在市場找到。在日本，這類魚統稱為「未利用魚」。最近日本各地政府正積極宣傳開發未利用魚市場，除為食客開闢新佳餚外，更有助生態平衡。

26 Sep 2016

【Profile Pic乜乜乜】一眼睇穿你謹慎定外向！

你通常花多少時間換大頭相？是快速從群體相中裁剪自己的照片，或是仔細挑選、深究背景，只為挑出讓社群朋友都按讚的照片？研究指出，從大頭相的內容、構圖和拍攝手法，可以看出每個人的性格類型。

23 Sep 2016

【坐言起行】行勻全香港三男女幫病童籌錢

台灣環島遊聽得多，環港行卻少見。90後Jason、80後Patrick及Rebecca因環台遊相識，有感生於香港卻未真正認識社區，前日展開14日「徒步環香港」之旅，徒步行410公里，為患重病兒童籌款，希望旅途中發掘香港人情味故事。

23 Sep 2016

【返工做麥兜】坐得耐un下腳心臟fit啲！

常聽大人要小孩子「乖乖坐好」、「安靜坐好」，上班族如果一天到晚「乖乖坐好」、「安靜坐好」，可能不利腿部血液循環，對心臟健康也不好。美國有研究發現，長時間久坐時，若隨時動一動腳、做做其他動作，對維持血管功能、促進全身循環很有幫助。

22 Sep 2016

【觀塘延綫】下月通車增何文田黃埔站貴啲但快咗

何文田及黃埔居民有好消息！港鐵公佈觀塘綫延綫下月23日（星期日）通車，延綫新增何文田站及黃埔站；港鐵同時公佈新綫車費，成人持八達通由新總站黃埔前往尖沙咀及九龍塘，車費分別為$5.3和$6.7；過海方面，由黃埔站或何文田站前往金鐘和柴灣則分別需$11.9和$14.2。港鐵表示，通車後由黃埔站前往油麻地站預計車程只需約5分鐘。

22 Sep 2016

【好香呀】食出好體味討女性歡喜

想受女性歡迎，除積極展現自己的溫柔體貼、幽默風趣、乾淨帥氣的一面，還有個方法能讓你更討女性喜歡──讓自己身上的氣味變得好聞！

21 Sep 2016

絕世好爸辭工賣咖啡孭阿仔擺檔伴成長

新北市中和區永安市場捷運站附近，近日出現一名父親揹着8個月大的男嬰，在街上擺攤賣着手沖咖啡，溫馨的畫面吸引不少女性目光，原來這位父親為能全職照顧自己的兒子而辭去原本水電行的工作，他表示：「孩子成長只有一次，盡一個父親的責任。」

21 Sep 2016

空肚飲暖水皮膚滑如剝殼雞蛋

早上起床總是昏昏欲睡，你習慣喝咖啡還是茶來讓自己清醒呢？建議改掉這些壞習慣，在空肚時喝一杯溫暖開水，能為身體帶來許多好處。

20 Sep 2016

【媽~好曬啊】識曬日光浴唔使做四眼仔

很多人不喜歡曬太陽，其實科學曬太陽的好處還是有很多的，在做好防曬的同時，也要選擇合適時間多曬太陽，身體才會好。

20 Sep 2016

【Stand Up!】坐得耐易有心臟病同吸煙一樣可怕

一個忙碌的上班族一天通常8至10個小時坐在電腦旁、2小時坐在梳化上看電視、至少3小時用於各種交際場合……數數手指，一天中有15個小時都是在椅子上度過。有研究表示，久坐為人帶來的傷害不單是腰酸背痛，而是像吸煙一樣可怕！

19 Sep 2016

【流動支付】Android Pay下月殺入香港

Android Pay最快於下個月初或首周正式殺入香港，令流動支付市場競爭趨白熱化。目前，Android Pay開通的亞洲地區僅得新加坡，故香港有望成為亞洲第二個開通Android Pay的地區。

19 Sep 2016

【最緊要健康】不煙少酒勤運動患癌風險跌40%

預防勝於治療！美國有研究發現，現代人如果有更健康的生活習慣，可令患癌個案減少最多40%，亦減低因癌而死的風險，其中以肺癌及大腸癌的改善情況最顯著。

15 Sep 2016

【宣揚中菜】港夫婦出「食經」教老外煮中菜

第一代食家、「特級校對」陳夢因，其次子陳紀臨和兒媳方曉嵐以夫妻檔形式推出《陳家廚坊》系列文化食譜，素來受大眾歡迎。二人花兩年編寫，並與歐洲著名出版社Phaidon合作出版《China: The Cookbook》，深入研究內地各省份的飲食文化及菜式食譜，說得上是現代「食經」，將中國傳統飲食文化宣揚至世界各地。

15 Sep 2016

【拒做蠢人】Keep住做運動大腦醒啲

停止運動習慣不只會影響心血管健康，連大腦血流量也會出現變化，進而影響腦力及認知功能。美國有研究發現，平常有運動習慣的成年人、長者，只要一停止運動10天，大腦海馬迴等區域血流會明顯減少，故運動對維持大腦健康非常重要。

14 Sep 2016

【創意跑步】活用GPS 跑出有趣圖案

潮流興跑步，但在運動場上兜圈練跑，難免沉悶。有跑手活用GPS定位功能，以跑步路線自創逾50個有趣圖案，由「閃爆情侶」到「一字馬」都有，最適合在社交網站開心share！

14 Sep 2016

【唔想口臭】袪除口氣牛奶茶葉勁過香口膠

「口氣」總是令人尷尬，尤其是吃完大蒜等食物後，很多人總隨身帶着香口膠來遮掩異味。有營養師指，其實有食物比吃香口膠更有用。

13 Sep 2016

【冷氣大到咁】10個商場9個凍僅置地Pass

環保觸覺在7至8月調查10間商場冷氣溫度及收集486位市民的問卷調查，當中僅一間商場符合環境局《室內溫度節能約章》要求在6至9月將室內溫度控制於24℃至26℃，其中最凍的是領展管理的黃大仙現崇山商場，最低單次量度溫度是元朗「形點」，錄得19.8℃。

13 Sep 2016

【有營又有益】大蒜好處多抗氧化滅痘痘

很多人不喜歡大蒜的味道，但大蒜其實有許多驚人功效，它是熱量低卻含高營養的天然食材，除有效治療痘痘外，也有助舒緩感冒不適。

12 Sep 2016

【點賞月呀？】颱風襲中秋料橫風橫雨

中秋節或會打風，天文台指熱帶氣旋「莫蘭蒂」會在未來兩三天增強，移向呂宋以東至台灣。

12 Sep 2016

【科技幫到手】長者勤用fb 健康好啲開心啲？

有研究指出，長輩愛用電子郵件或是facebook等社交媒體，反而有助保持身心愉快，改善健康。

09 Sep 2016

【全球首創】廚餘「大變身」分解成有用能源

香港享有環球美食薈萃之都的美譽，但全港每日產生約3,600公噸廚餘垃圾，佔固體廢物三分之一。香港生產力促進局（生產力局）在創新及科技基金支持下，聯同城市大學及多間本地企業，成功開發全球首創的三段式「廚餘全面轉化系統」，把廚餘100%全面轉化成沼氣、生物柴油原料和魚糧三種有商業價值的產品和原料，推動資源回收和回用。

09 Sep 2016

天生購物狂vs選擇障礙你是哪一種？

大家身邊會否有一個朋友：每次逛街最少逛3小時，拿起一樣東西看3分鐘，想一想，再放回去，拿同類商品，再看3分鐘，無限循環，簡直讓你受不了！有人笑稱這應該是「選擇障礙症」，又有人說這是「購物狂」，究竟哪一樣才是正確？

08 Sep 2016

【冷知識】奇異果標籤暗藏玄機記得揀9字頭

奇異果上的標籤原來暗藏秘密！你知唔知？邊個數字代表基因改造、邊個數字代表有機種植呢？

08 Sep 2016

【醒目小貼士】食啱早餐減肥有效

研究發現，早餐會影響人體的新陳代謝，但並不是每種早餐都有這種效果，有些早餐會越吃越胖，所以想吃得好、吃得飽，又可以減肥的話，不妨先從「食啱早餐」開始吧！

07 Sep 2016

【硫酸毁容】印度少女網上教化妝獲邀任時裝周Model

印度19歲少女拉斯瑪（Reshma Banoo Qureshi）兩年前遭丈夫的兄弟潑硫酸毁容，並失去左眼，但她拒絕躲藏，更會在今年9月的紐約時裝周擔任模特兒。

07 Sep 2016

【用處多多】潤唇膏「一打十」止血擦鞋瓣瓣掂

潤唇膏是不少人的必備個人護理用品，一支潤唇膏更可以「一打十」代替潤膚膏、止血膏等，用處多多。

06 Sep 2016

上水買到嘉麟樓月餅？小心未到中秋已過期

臨近中秋，上水新康街、新功街一帶多個水貨集中地均售賣各個牌子的月餅，其中最有名氣的，可說是早在原店售罄的半島酒店迷你奶黃月餅和嘉麟樓限量奶黃月餅。水貨地所買的月餅不僅比原價貴百元，還有部份月餅過期，市民宜小心選擇。

06 Sep 2016

【危機四伏】傾住電話過馬路太分心易被撞

邊傾電話邊過馬路真的危險？研究證實，過馬路時傾電話會阻礙人們過馬路的能力，尤其是小童，更易受影響！

05 Sep 2016

【立會選舉】投票率近60% 香港人好嘢！

2016年立法會選舉結束，70個席位塵埃落定。今年投票率創下歷史新高的58%，近220萬市民投下神聖一票。香港島有約37萬名選民投票，投票率約60%；九龍西有約28萬名選民投票，投票率約58%；九龍東有約33萬名選民投票，投票率約56%；新界西有約61萬名選民投票，投票率約56%；新界東有約58萬名選民投票，投票率約60%。

05 Sep 2016

【OT知多少】男女齊加班影響大不同？

「OT？OT？又OT？」香港地，有邊個想OT呢？研究發現，每周工時超過40小時對女性健康造成威脅，患癌症和心臟病的機率增加；不過有趣的是，研究同時發現適當加班對男性健康有益。

02 Sep 2016

【胡亂放生】愛協救逾350巴西龜籲市民領養

繼四日前愛護動物協會在深井釣魚灣救起被放生的245隻巴西龜後，昨日又發現有人在汀九近水灣放生祈福，將一桶桶魚及龜倒入海，愛協接報到場拯救，可惜只撈起少量盲鰽魚及巴西龜，恐怕大部份已葬身大海。

02 Sep 2016

【脫髮苦惱】唔想變二師兄入秋減洗髮次數

每逢轉季，頭髮總會「甩啲又甩啲」……其實毋須太擔心，因為脫髮是人體自然的新陳代謝現象。不過，脫髮也有個限度，究竟一個人每天甩多少頭髮屬正常呢？又是哪些因素造成脫髮呢？

01 Sep 2016

【黃雨開學日】學生最驚老師惡開心重遇同學仔

開學日的早上，不少地區下起滂沱大雨，天文台更於6時55分發出黃色暴雨警告，一眾家長和學生上學途中都要撐着傘，相當狼狽。

01 Sep 2016

負能量有幾好你知道冇？

長期處於情緒低潮無疑危害健康，但鮮為人知的是，悲傷、憤怒、愧疚和恐懼這些負面情緒，有時對人的心理健康竟然有益處！

31 Aug 2016

開學日空氣污染嚴重醫生籲學童放學及早回家

明天（1日）就是開學日，惟莘莘學子重返校園的首天，可能要面對嚴重的空氣污染。有醫生提醒，空氣中的懸浮粒子易影響呼吸道，小童、老人及有呼吸系統疾病的人士較易受影響，呼籲他們盡量減少戶外活動，如有需要可配戴口罩外出。

31 Aug 2016

【最佳期限】枕頭半年要換牙刷「開花」馬上丟

牙刷總是用到「開花」了才換新的？其實有許多日常用品的保存期限都非常短。《每日郵報》的報導指出，為了自身及家人的健康，以下居家常見的8種物品，務必遵照期限及時更換。

30 Aug 2016

【防暴飲暴食】放工後做運動食慾都控制到

做運動減肥絕不是新鮮事，但原來被工作折騰一天後，馬上做一些運動，可有效控制食慾，令你不會暴飲暴食！

30 Aug 2016

【奇蹟】無腦BB慶2歲牛一

有些人自出生一刻起，就注定走上比其他人艱難萬倍的人生路。美國一名男嬰患有先天性無腦畸形（Anencephaly），一出生就只有半個頭骨，部份腦袋和頭顱都不見了，當時許多人都放棄他，認為他會活不長久，但他在父母細心照顧下，28日（周日）迎來兩歲生日。

29 Aug 2016

【飛越太平洋】港裝嵌小型機啟航料11月凱旋

首架在港裝嵌的小型飛機「香港起飛」（Inspiration），昨早約8時半於香港國際機場出發，展開3個月環球飛行之旅，其間會飛越近25個國家，預料11月凱旋！

26 Aug 2016

【太甜易肥】一罐可樂=9茶匙糖你仲飲？

糖的甜味使人愉悅，但攝取過量卻為健康埋下「計時炸彈」。攝取過量糖份已成為一個全球性問題，許多研究也指出高糖飲食容易致肥，而且會增加患上相關疾病的風險。因此，美國心臟協會（The American Heart Association）為兒童和青少年提出添加糖的用量建議。

26 Aug 2016

【寨卡襲港】首宗外地傳入個案患者曾遊加勒比海

一名38歲外籍女子到加勒比海旅遊後，在港確診感染寨卡，成為香港首宗外地傳入寨卡病毒個案。

25 Aug 2016

【忠心好友】帶汪星人返屋企小朋友冇咁易焦慮

不少舊的研究表明養狗可減少過敏和哮喘的發病率，現在又多了一個養狗的理由，就是養狗可幫助減輕焦慮！

25 Aug 2016

【6級地震】意大利緬甸受災為災民打氣

天降橫禍！意大利中部在當地時間24日凌晨發生黎克特制6.2級地震；緬甸中部亦於當地時間24日下午發生黎克特制6.8級地震。

24 Aug 2016

【養家責任】賺錢壓力大男士被打垮

養家餬口，不少人都會認為是男士的責任……不過，男士或許希望身邊的另一半可以稍為分擔金錢上的壓力。有研究更指，對男性而言，賺錢壓力越大，健康會越差。

23 Aug 2016

【戴con須知】七招護理隱形眼鏡保護靈魂之窗

隱形眼鏡為世上的「四眼仔」「四眼妹」省去不少麻煩，但並非所有配戴隱形眼鏡的人都懂得如何妥善清洗鏡片。戴錯隱形眼鏡或清潔不當，隨時令眼睛受傷。教大家幾招正確護理和使用隱形眼鏡，就不怕眼睛會發炎感染了！

23 Aug 2016

【不遺餘力】老友記收集剩食轉贈貧窮長者

香港人每日製造逾3,500噸剩食，但不少貧窮長者卻要為三餐一宿愁眉苦臉。有民間團體2011年開始在深水埗的街市、大型連鎖店收集剩食，分發予貧窮長者，減少浪費及減輕長者的生活負擔。有長者由領取者慢慢變成義工，服務街坊，更充實自己。

22 Aug 2016

【科技】智能手機變「秘書」我們變蠢了嗎？

今日有何約會？在手機「碌兩碌」就一清二楚了！手機何時開始變成我們的「私人秘書」呢？研究發現，各種形式的認知援助，不論是簡單的手勢還是精密的GPS導航，都在潛移默化中影響我們的認知能力。

22 Aug 2016

【東京見！】里奧閉幕「山地興」任持旗手

本屆里約奧運的所有賽事已經完成，閉幕禮會在馬拉簡拿球場展開。

19 Aug 2016

【減肥有法】防體重反彈勿犯五大錯誤

人人都嘗試過不同方法減肥，當中有些所謂「好方法」開始時的確成效不俗，但往往過不多時就失效，甚至體重極速「反彈」。如果你下定決心用科學方法減肥，一定要避免犯下五大錯誤。

19 Aug 2016

【響應環保】科大捐300舊木床 831前可自取

科大宿舍正進行裝修工程，宿舍內300張舊木床也快將完成長達20年的歷史使命。校方為免丟棄舊木床增加堆填區負累，上月起聯絡志願團體「收留」並轉贈予有需要人士，有需要人士可於本月31日前，聯絡校方或志願機構領取。

18 Aug 2016

【食得健康】識睇營養標籤踢走垃圾食物

香港人生活節奏急促，有時趕時間、貪方便，會進食大量「熱量炸彈」──沒錯，即是麵包，蛋糕，餅乾，杯麵……這些食物往往含有大量鹽份、飽和脂肪、反式脂肪、糖、添加劑，甚至防腐劑。現在教大家一些實用小貼士，讓大家百忙中吃得更健康！

18 Aug 2016

【二合為一】筷子x叉子老外夾菜好easy

為了解決美國人不擅長使用筷子的煩惱，美國最大中餐連鎖「熊貓快餐」可能引進新形態餐具「筷叉」（Chorks）。

17 Aug 2016

【對症下藥】肥胖都分type 搞清種類易減啲

減肥難？！可能是你未搞清楚個人狀況吧！造成肥胖的原因有很多種，不妨了解一下自己是哪一類的肥胖，再對症下藥肯定事半功倍！

17 Aug 2016

【逆轉人生】36 歲視障者克服障礙完咖啡夢

有別於多數視障者選擇以按摩工作謀生，36歲的視障者林佳箴堅持走自己的路，選擇獨立經營一家咖啡館「甜裡開始」。她是全國第一個考取國際咖啡牌照的視障者。林佳箴的眼睛，左眼幾乎全盲，右眼視力也僅剩0.01，眼前看出去一片模糊，只剩人、車形體勉強可以辨認，但她對未來卻是格外清晰。

16 Aug 2016

【自拍妙用】Selfie刷牙笑都笑得動人啲！

一部智能手機除可用作上網、玩遊戲、捉精靈，還可做甚麼呢？答案是：令你擁有美麗動人的牙齒！研究發現，用智能手機錄製自己刷牙的視頻，可以令我們的刷牙技巧和口腔健康「升呢」！

16 Aug 2016

【街坊激讚】好爸爸獻出「公家籃球」教女兒學習分享

大埔區最近發生一宗好人好事，成為區內熱話！本地藝術家程展緯於區內籃球場放置公用籃球，寫着「公用籃球送給大埔街坊」。此窩心舉動受到大埔網民激讚，更有不少街坊仿效獻上「公用籃球」。

15 Aug 2016

【癡肥易出事】肥人病痛多大腦衰老快好多

提起肥胖，大家馬上聯想到不健康飲食及一大堆慢性病例如糖尿病、心血管疾病、高血壓等，但你是否知道肥胖能加速大腦老化？研究發現，癡肥人士的大腦比體重正常人士的大腦衰老得更快。

15 Aug 2016

【盂蘭節】跑出鬼門關生死冇有怕

有否想過「跑」也可讓人認識與生死有關的文化及打破傳統上對死亡的忌諱及恐懼，正面面對生老病死？

12 Aug 2016

【減肥妙法】想像嘆美食過程見到實物無胃口？

通過想像就能控制食慾？竟有此等好事！研究發現，重複想像進食某種食物，可減低對該種食物的渴求，從而抑制食慾。

12 Aug 2016

【今期紅人】表情姐熱爆網訪港表演有冇機？

提到近期的「至Hot人物」，相信非「表情姐」傅園慧莫屬。有市民建議邀請「表情姐」隨國家隊金牌運動員到港。港協暨奧委會副秘書長霍啟剛表示，會應市民要求邀請她訪港，但須尊重中國奧委會的決定。

11 Aug 2016

【破解謠言】美食跌落地 5秒內執番仲食得？

美食跌落地，你會有何反應？會否想起坊間流傳的「5秒鐘定律」，即是食物接觸地面不超過5秒，仍可放心食用。不過有研究發現，食物跌落地上的時間長短，與它沾染多少細菌無直接關係。

11 Aug 2016

【環保先鋒】推綠建環評認證打造綠油油社區

綠色建築議會最快今年12月推出綠建環評社區認證計劃，將評估範圍由樓宇本身擴展至周邊社區，評分範疇包括公共空間、通風等，若通過評估可獲認證，以鼓勵政府或發展商在規劃階段，加入環保元素。

10 Aug 2016

【健康飲食】想長命啲？植物蛋白質幫到你

忙碌了一整天，打算吃一頓豐富的燒肉晚餐獎勵自己？最好還是小心一點吧！研究發現，肉食愛好者比攝取植物蛋白質的人更容易死亡，研究人員認為植物蛋白能有助降低患多種疾病的風險，建議多食全穀物麵包、堅果類製品及綠葉蔬菜，攝取植物蛋白。

10 Aug 2016

【極危險】Android機有漏洞 9億用戶隨時被監控

香港電腦保安事故協調中心昨發出「極度危險」警告通知，指Android作業系統出現多個名叫「Quadrooter」的安全漏洞，黑客可利用漏洞，遠距離繞過保安限制，執行任意程式碼和洩露敏感資料。全球近9億部手機和平板電腦受影響，電腦專家提醒用戶不要安裝來歷不明的應用程式，避免「中招」。

09 Aug 2016

【愛跑者須知】用錯方法跑錯步醒你幾招防猝死

越來越多人熱愛跑步，不但有助提升心肺功能，而且毋須太多技巧。不過，如果我們「跑得唔啱」，仍然會危害我們的健康。

09 Aug 2016

【低頭族注意】日玩手遊5小時頸椎後移致手痺頸痛

手機遊戲Pokémon GO在全球掀起熱潮，有學生「訓練員」日練4、5小時，長期低頭捕捉小精靈，觸發頸痛手痺，揸筷子也有困難，原來是頸椎後移；有上班族亦日玩4、5小時，誘發頸部舊患致雙手麻痺，「瞓瞓下都痺醒」。

08 Aug 2016

【食上癮】薯片、麵包、乳酪越食越肚餓

香港人生活忙碌，不少人宵夜當正餐。但有研究發現，以下七種食物會向身體傳遞飢餓訊息，令你越食越肚餓。波士頓兒童醫院及哈佛大學醫學院的內分泌學家兼研究人員Dr. Belinda Lennerz形容，進食含碳水化合物的食物、甜品和低脂食物就好像對着愛人，一吻可引起情慾。

08 Aug 2016

【永不言棄】六度患癌女鬥士誓要活得精彩

兒童癌症病人組織「生命小戰士會」昨舉行第二屆傑出小戰士選舉頒獎禮，表揚七位小戰士在逆境中永不放棄，其中28歲的陳敏卿從12歲至今，不幸六度患癌，醫生更指她只餘兩年壽命，但堅毅不屈的她惡鬥病魔，更於2014年代表香港出戰仁川亞洲殘疾人運動會的帆船項目。

05 Aug 2016

【鬼佬涼茶日】5個必飲啤酒的原因

每年8月第一個星期五為國際啤酒日，三五知己在這日暢飲幾杯實在「過癮」！不說不知，啤酒這種「鬼佬涼茶」含有豐富的營養成份，值得我們「飲番兩杯」！

05 Aug 2016

【里約奧運】明早揭幕港隊37名代表出戰

萬聚期待……里約熱內盧奧運會香港時間明天早上7時揭開戰幔，全球11,239名運動員，將在309個項目角逐共2,102面獎牌。

04 Aug 2016

【久坐有害】打工仔女坐得多早死風險會高咗

以為吸煙會提高死亡風險？非也！國際權威醫學期刊《刺針》（Lancet）刊登新研究，指出久坐及缺乏運動會提高早死風險，每年死亡人數高達530萬人；因吸煙而死亡的人數則有510萬人。

04 Aug 2016

【粥照派】不滿領展太刻薄愛心粥檔拒交租

何文田愛民邨有「愛心粥檔」之稱的明利油器粥品店，近月因天花石屎剝落，向領展反映，豈料對方要求暫停營業7天維修，但租金照收。粥店店主不滿，遂拒交5月至7月租金，以示「提醒業主好好處理天花問題」。至於其新舖則如常交租。

03 Aug 2016

【食得有營】食菜食魚食堅果同偏頭痛講拜拜

偏頭痛研究基金會（MRF）估計，世界上有高達1,000萬人受頭痛所苦，造成偏頭痛的原因很多，例如賀爾蒙改變、血清素改變、藥物如避孕藥和三酸甘油酯，及特定的食物和食品添加劑，尤其是味精等。除了本身症狀，偏頭痛通常還會造成其他問題，例如噁心、嘔吐、視力干擾，及聲音的高敏感度等。

03 Aug 2016

【救救海豚】基建毀生態中華白海豚數量跌60%

世界自然基金會香港分會引述政府最新調查，指大嶼山北面的中華白海豚數字比去年大幅下跌60%，相信因為港珠澳大橋等工程影響環境，減少海豚出沒，促請當局將大澳一帶水域劃為西大嶼山海岸公園；並訂立時間表，在2020年前將10%香港水域劃為海洋保護區。

02 Aug 2016

【巧犀利】食兩粒朱古力中風都難啲

朱古力除了令人心情愉快，還有另外一種功用。英國有研究發現，朱古力可以減低患上心臟病和中風的機會。

02 Aug 2016

【免疫系統失常】日做15小時 26歲OL疑OT奪命

「點算！做唔切呀！死啦死啦！」這是胡家怡的遺言，生前瘋狂加班，日做14、15小時的她，卧病在床，眼睛睜大時，卻連雙親都無法辨認，腦海被做不完的工作佔據。家怡被診斷為免疫系統失常，昏迷多時後因併發症，於今年的五一勞動節離世。

01 Aug 2016

【綠茶好厲害】唐氏兒飲多啲認知力都勁啲

唐氏綜合症（Down's syndrome）是由於人體細胞中的第21對染色體異常所引起，容易造成胎兒先天生長遲緩、智能不足與生理疾病，幾乎終其一生都需要家人照顧，造成不少家庭經濟與精神上的負擔。最新研究證實，唐氏兒多喝綠茶，能夠幫助提高他們的認知能力！

01 Aug 2016

【等了又等】輪街症等到癲團體倡設兒童醫療券

社區組織協會及兒童權利關注會於2月至6月訪問169名來自貧窮家庭的兒童，近80%人稱因輪候公立醫療服務時間過長而不求診，另約20%人患病時不接受任何治療，部份是為減省開支。有家長曾因無力支付醫藥費，未有讓發燒的兒子求醫，令兒子病情惡化。

29 Jul 2016

【動起來！】懶做運動影響大全球每年損失逾5,000億

長期缺乏運動令生活支出大大增加？！有醫療期刊指，身體缺乏活動除造成健康問題，更會導致醫療開支大增與生產力流失。以2013年計算，全球因健康問題耗費675億美元（約5,265億港元）……只要每天運動1小時，問題就可以迎刃而解。

29 Jul 2016

【絲蟲入眼】青年留醫一年條蟲仲喺度

本港一名青年赴韓交流時疑觸摸野生動物，導致「絲蟲入眼」，惟他入院治療一年，仍受絲蟲困纏，而且經常頭暈、流鼻血及心痛。

28 Jul 2016

【保水好重要】每日飲夠水唔使變肥仔肥女

大家都知多吃油膩食物容易變胖，但美國最近有研究發現，水份不足亦可能令你「肥嘟嘟」。

28 Jul 2016

【食好西】美食車年底有得試特式嘢食有邊啲？

美食車先導計劃籌備超過一年，終於開車有期。當局收到近200份申請，先篩選出51名申請者，再經烹飪挑戰賽選定16名經營者，當中有地道特色的「黯然銷魂漢堡」、引入西式煮法的「慢煮車仔麵」，以及有庶民美食變奏版的「新派雞蛋仔」。當局預料16輛美食車最快年底於八個指定地點開業。

27 Jul 2016

【減肥有法】意粉熱量低食住keep fit 夠健康

揮別過去減肥要少吃澱粉、麵食類的迷思，美國雜誌《Time》報道，意大利科學家研究地中海與西方飲食後指出，經常吃意大利粉不會使人變胖，還可保持健康的身體質量指數（BMI）。

27 Jul 2016

【動漫節嚟喇】周五開鑼新人流管制冀杜絕「打尖」

書展結束，緊接的第18屆「動漫電玩節」將於7月29日至8月2日舉行，今年約有80個參展商、逾600個攤位，並分動漫、網絡、玩具等七個主題，首三日亦設有第三屆「創天綜合同人祭」。

26 Jul 2016

【健康寶庫】每日步行6,000步激活長壽基因

美國有研究發現，做運動可「激活」人體內的長壽基因，問題是做哪類運動、如何正確地做，才能達致「激活」的最佳效果呢？

26 Jul 2016

【全城捉精靈】Pokémon GO上架警署報案室咪亂玩

Pokémon GO 終於登陸香港，街上人人變低頭族，全方位收服小精靈！香港各處即湧現小精靈，例如維園、政總、警察總部及立法會大樓等；維園更不時閃出小精靈，好像舉行小精靈嘉年華會，吸引大批機迷聚集。另外，街頭亦出現補給站，維園設有20多個站。警方呼籲市民勿在報案室捉精靈，並提醒市民過馬路時注意安全。

25 Jul 2016

【睡眠好重要】小朋友唔夠瞓隨時變「抑鬱BB」

睡眠不足除了令小朋友感到疲倦，原來亦會影響情緒。美國休士頓大學（University of Houston）最新研究發現，小朋友在童年時睡眠不足，成年後更容易患上抑鬱症和焦慮症。

25 Jul 2016

【旅遊達人注意】十大危險國家出發前諗諗先

不少國家的旅遊熱點近來接連發生恐怖襲擊或政變等，旅客必須時刻提防。有全球旅遊搜尋網站聯合旅遊作家選出「十大危險旅遊國家」，上榜國家包括港人最愛的泰國、意大利、印度，及今年奧運的主辦國巴西，呼籲遊人要避開不利環境。不過，有旅遊達人質疑名單斷章取義，亦有達人批評過份渲染。

22 Jul 2016

【何苦呢？】宵夜越食越上癮肥咗仲要記性差咗

香港人生活忙碌，經常捱更抵夜，往往宵夜當晚飯……但有研究發現，吃宵夜輕則導致攝取過多熱量，重則會影響記憶力和專注力。大家要小心了！

22 Jul 2016

【Pokemon Go玩家喜訊】電訊商怪招無限數據任你玩

手機遊戲《Pokemon Go》熱爆全球，雖然還未殺入香港，但有本港電訊商率先推出專為《Pokemon Go》而設的無限數據plan，為玩家帶來喜訊。

21 Jul 2016

【越玩越攰】手機玩得多傷風感冒易好多

人人機不離手，有沒有發覺越玩越攰？英國有研究發現，過份依賴手機會令用家更易患上傷風感冒，機會率明顯高出30%。

21 Jul 2016

【貪靚變無命？】化妝品含微塑膠倘入食物鏈增中毒風險

愛美女士請注意！繼海鮮含微塑膠後，綠色和平發現化妝品中亦含有微塑膠，其中五個國際品牌更在港出售。綠色和平警告，潔面後微塑膠會落入海洋，有機會經食物鏈進入人體，增加人類中毒風險。

20 Jul 2016

【唔講唔知】長期攰爆燈因為腸胃太少菌

每朝奮力爬起身，按停電話的鬧鐘，再出盡力把融入床中的自己拉出來，然後……然後兩秒內累意已經上湧，全日的energy level最高點已經完結。

20 Jul 2016

【R.I.P.】6歲男疑衝燈尾遭綠的輾爆頭不治

屯門昨午發生奪命車禍。一名6歲男童與母親行街期間，疑衝行人過路燈燈尾，遭駛至的新界的士撞及，輪胎輾過頭部重傷，附近診所醫護人員趕至急救，惜送院後證實不治，其母哭成淚人，警方拘捕涉案司機調查。

19 Jul 2016

【四眼救星】近視深咗？曬太陽幫到你

年紀越小，近視度數增加越快，有些學童近視甚至超過600度，高度近視易產生白內障、青光眼、視網膜脫落及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。台灣衛生福利部國民健康署（國健署）呼籲家長趁暑假多帶孩子到戶外走走，利用陽光緩減近視發生。

19 Jul 2016

【公院私症】私房倘爆滿病人隨時貴價瞓大房

醫管局與港大及中大醫學院去年成立私家病人服務檢討工作小組，檢討私家症服務的行政管理及處理收入。醫管局與兩大醫學院已訂立新指引，統一及清晰界定公立醫院私家症收費，9月1日起實施。公立醫院私家症可指定醫生、甚至兩大醫學院教授級人馬治療，並定期核數。

18 Jul 2016

【唔係越多越好】瞓晏覺40分鐘代謝功能跌watt

不少人希望透過午睡來提神，但美國心臟病學院有研究發現，小睡超過40分鐘會讓身體代謝功能變差，還會增加膽固醇、高血壓和囤積腹部脂肪的風險。

18 Jul 2016

【救生員罷工】下月「連罷」三日全民運動日遭殃

港九拯溺員工會昨發起全港罷工，抗議政府縮減救生員編制人手，全日有約400人參與。工會擬於下月5至7日一連三日發起大罷工，其中下月7日為「全民運動日」。工會形容行動升級「迫不得已」，強調非有意剝奪市民游泳權利，向受影響市民致歉，「但若不以此向政府施壓，最終受害是泳客的人身安全」。

15 Jul 2016

【快啲減肥】中度肥胖短命三年胖男高危過胖女

肥胖或超重引起健康風險，已是老生常談，但不少人仍然忽視問題嚴重性。有國際研究顯示，中度肥胖人士會短命三年，而男性比女性因肥胖而早死的風險高出3倍。

15 Jul 2016

【食安危機】內地製四洲紫菜細菌超標近百倍

深圳報道指，國家食品藥品監督管理總局抽檢水產製品、食糖等六款類食品共618批次樣品中，有7個批次不合格，包括深圳歲寶百貨有限公司景田店銷售的四洲紫菜（原味）。香港有售的四洲紫菜包裝只印上「Made in PRC」，沒提及在中國哪裡製造。

14 Jul 2016

【勿做虎爸虎媽】真心愛子女由「支持」開始

「望子成龍」是不少父母的心願，他們都會花盡心思，希望培育子女成材。日本有研究發現，在「支持型」父母培育下成長的孩子，長大後幸福感更高，生活狀況和收入均不錯...

14 Jul 2016

【尿片測試】$1.5一片香港貨品質好過美國貨

嬰幼兒肌膚十分幼嫩，若採用不適當的尿片，皮膚有機會出紅疹或痕癢，甚至有機會導致尿道炎。

13 Jul 2016

【睡姿要識揀】晚晚左側睡六大優點逐個數

以為飲熱牛奶就可以提升睡眠質素？美國有研究發現，左側睡可以令你睡得更舒適，亦對健康有好處。

12 Jul 2016

【OT有害】女性工時長患癌風險增3倍

加班對「打工仔」而言，已是家常便飯。美國有研究發現，原來加班對男女的健康影響各異。女性長期加班較易積勞成疾，男性加班時間長，只會導致關節炎。

12 Jul 2016

【放榜前夕】考生必做三件事幫你減壓so easy

放榜前夕，相信對考生和家長而言，都十分緊張。其實放榜前做足準備，可以令大家放鬆心情，又不會手忙腳亂。現在就由Lifewire提提你，放榜前必做三件事！

11 Jul 2016

【西瓜大發現】果肉增肌膚代謝力瓜皮敷面可補水

夏天一到，不少人出街都會「全副武裝」，以免變成「黑炭」。不過，除了搽防曬、戴黑超，多食以下三款食物，可保肌膚嫩白，日日好似「剝殼雞蛋」般又白又滑。

11 Jul 2016

用WhatsApp、LINE「煲粥」電磁波升6萬倍？

手機通訊app例如WhatsApp及LINE都有通話功能，在海外免費致電家人，節省不少電話費……不過，有專家測試後發現，這類手機程式的通話功能，電磁波會瞬間飆高6萬倍，或導致使用者頭暈頭痛。

08 Jul 2016

【拒絕失憶】誤食有毒海產隨時乜都唔記得

最近發生多宗吃自助餐食物中毒個案，炎夏是食物中毒高峯期，除要保持飲食衞生，還應多加留意食物安全中心的海產禁食警告，如食用了含失憶性貝類毒素海產，可引致記憶力衰退後遺症。

08 Jul 2016

【慘不忍睹】泳灘變成垃圾灘污糟邋遢點樣玩？

近日有市民發現港島南區和大嶼山多個泳灘及沿岸地區有大量海上垃圾沖上岸，石澳、深水灣和貝澳都變成垃圾灘，鋪滿大量寫着簡體字的塑膠包裝袋，環境惡劣；康文署和食環署過去一星期已清理多達六十四噸垃圾。

07 Jul 2016

【行多一兩級】行樓梯瘦啲長命啲你今日行咗未？

「我想瘦啲！後生啲」相信每個女性的夢想都是健康和更苗條。但原來只要行樓梯，就可以減肥、增壽，還會令大腦更年輕！

07 Jul 2016

【超強颳風】尼伯特殺到嚟打破李氏力場有冇機？

超強颱風「尼伯特」持續增強，以時速30公里直撲台灣。本港天文台預計，尼伯特今晚將進入本港800公里範圍，明午在本港東北偏東600公里掠過，直抵福建，屆時不排除發出一號戒備訊號。

06 Jul 2016

【低頭族】長期玩手機小朋友隨時變矮變蠢

進入智能手機年代，無論大人小朋友都「機不離手」。澳洲有研究發現，經常使用平板電腦或長時間看電視，會令全身肌肉骨骼缺乏運動及缺少感觀刺激，影響小朋友發育和智力發展。

06 Jul 2016

【勇敢抗癌】骨癌子右腳不再生長父：仍健在已是恩賜

第二屆「與你同行」獎勵計劃頒獎禮昨於海洋公園舉行，其中一名家長組得獎者鄭炳全，其12歲兒子鄭曉陽五年前確診患上骨癌，幸一家人以「永不放棄」的態度積極面對；曉陽亦在療程後重投生活，繼續學業。

05 Jul 2016

【selfie有害？】手機藍光傷肌膚食啖木瓜還原靚樣

不少人都鍾情自拍，希望留住自己最美的一面。但原來手機釋放出的藍光和輻射，可能會損害皮膚，令人老得更快。

05 Jul 2016

【兜巴星學生】K1男生倒瀉水攞掃把清理竟被摑

牛頭角基督教小樹苗幼稚園幼兒班（K1）一名男童，自行取掃帚清理枱面清水，竟遭老師喝止及掌摑。過程被家長意外拍下，校方事後已解僱掌摑男生的教師。有校長表示，絕不容許體罰，又稱讚男童行為負責任；有心理學家則指體罰可對小朋友造成心理陰影。

04 Jul 2016

【扶手梯「咬」腳】3歲男截趾家屬促海洋公園賠償

海洋公園發生「電梯咬人」嚴重事故！一名3歲男童去年在海洋公園乘扶手梯期間，左腳腳趾慘被捲入電梯旁的罅隙，導致3隻腳趾嚴重受創，其中1隻壞死須切除，至今腳趾的康復情況仍欠理想。其家人透露，海洋公園事後曾提出支付10萬元，要求對方「滅聲」，不對外披露事件。惟海洋公園否認這筆10萬元應急金有附帶條件，強調應急金不代表園方承認任何責任，亦不影響日後索償。

30 Jun 2016

【食呢啲】噴止汗劑原來無用　多食發酵食品才是皇道

夏天為大地帶來美腿，亦帶來臭味。不少人不斷噴止汗劑或香水，希望能夠令自己「香噴噴」，但日本專家指透過飲食調理內臟，才是止汗的最好方法！

30 Jun 2016

立會審議醫委改革流會餘兩次會期

【明報專訊】改革醫委會的《2016年醫生註冊（修訂）條例草案》爭議不斷，草案昨闖關立法會，多個醫學團體在場外發起靜坐集會，場內醫學界梁家騮透過不斷點人數「拉布」，最終因人數不足流會。距離今屆立法會完結只餘下兩次大會，仍有消防條例及規管私營骨灰龕等條例輪候審議。據悉，食衛局會再研對策，初步傾向「企硬」下周三復會再闖關，因有關條例已討論多次，亦已經過修正程序，再作修訂空間不大，但會再游說業界及不同持份者。

29 Jun 2016

樹下乘涼非消暑好方法可誘發呼吸道疾病

香港持續高溫，有人喜歡到商場歎冷氣，亦有人喜歡到樹下乘涼。但專家指出，芬多精會和汽車、工廠廢氣結合成臭氧，可能引發呼吸道、肺部疾病。

29 Jun 2016

極速的士撼三修路工好爸爸被撞斃

【本報訊】一輛時速估計高達逾百公里的亡命的士,一名懷疑「瞌眼瞓」的司機,在一眨眼瞬間摧毀了3個溫馨家庭。青葵公路昨凌晨發生奪命車禍,釀成兩死一垂危。3名死傷者均是公路維修工人,均有高堂父母要撫養,有人更為了患血癌女兒的醫療費轉更返通宵,希望每日賺多130元,無奈的是人工未加身先死,徬徨無助的妻子含淚訴說:「我勸過佢,揸掃街車仲好,但佢話想賺多啲錢畀兩個女。」警方以涉嫌危險駕駛導致他人死亡罪名拘捕肇禍的士司機。

28 Jun 2016

歎冷氣不當血壓急升易中風

「好熱呀!」「熱死人咩!」相信近日不斷聽到的,都是跟「熱」有關的字句。香港連日來受高壓脊影響,一連四日錄得超過35度,不少市民都開冷氣消暑或到商場「歎冷氣」。

但其實頻繁地進出冷氣場所,會讓血壓升高,更有可能引起中風!

28 Jun 2016

《南早》專訪　梁振英稱最快9月拍板是否競逐連任

行政長官梁振英是否會角逐連任備受各界關注，他接受《南華早報》專訪時首次談及有關問題，稱至少待至9月或以後才有定案（It may not be as early as September.），但指自己角逐連任有一定優勢，「因為經驗很重要」（A second term carries certain benefits ... because experience is important.）。

27 Jun 2016

瑪麗引入治大頸泡新技術超聲波溶結節減傷痕

俗稱「大頸泡」的甲狀腺結節是常見的疾病，年紀愈大，甲狀腺愈容易出現結節問題，近三成成年人是患者。甲狀腺結節患者除了因頸部腫脹而影響外觀，更會導致吞嚥及呼吸困難等情況。以往患者擔憂於傳統開刀手術，不但造成明顯疤痕，更可能失去甲狀腺功能。瑪麗醫院於去年引入全港首部超聲刀機，利用超聲波「溶化」結節，治療後不會留下任何傷痕。

27 Jun 2016

火場藏大量危險品　專案組查是否違規

九龍灣時昌迷你倉四級火焚燒108小時被救熄後，由消防處及警方等5個部門組成的調查專案組昨進入火場蒐證，希望查出火警起因及消防殉職原因。消防處昨透露起火工廈1、4、5及6樓均發現存放有第2或第5類危險品，幸火警中未有爆炸，當局會調查是否有人違反《危險品條例》，昨傍晚更從現場撿走逾百件危險品，包括壓縮氣體罐、雪種罐、汽車油漆及爆炸風險最高的風煤樽。

24 Jun 2016

進攻滅火　再有消防殉職

【本報訊】九龍灣時昌迷你倉四級大火焚燒3日仍未熄滅，消防昨變陣「改守為攻」，由較安全的防衞式改為進攻式救火，並派出「敢死隊」進入3樓火場撲火，結果再釀悲劇，其中3名消防員在火場遇險，消防隊目許志傑經送院搶救後不治，成為今次火警中第二位殉職消防人員，另外兩名送院消防員情況嚴重．令今次大火死傷人數增至2死11傷。不少人士質疑是否策略出錯，讓消防員白白送命，要求當局交代。

22 Jun 2016

九龍灣時昌迷你倉四級火一消防隊長殉職

【本報訊】位於九龍灣淘大工業村的時昌迷你倉昨天發生四級奪命大火，由於現場各樓層的儲物倉如同迷宮一樣，通道狹窄，加上沒有灑水系統，導致烈火濃煙焗在密室內，高溫如同煉獄，其中一名高級消防隊長進入撲救時被困殉職，另有四名消防員亦受傷送院。火警直至今日凌晨仍未救熄。

16 Jun 2016

世衞將高溫飲品列致癌物

較早前香腸、火腿等加工肉類被列入「1級致癌物」，令港人人心惶惶，昨日可能致癌物再添新成員，提醒大家沖茶飲(圖)不應過熱。世界衞生組織屬下國際癌症研究機構（IARC）昨日發表報告，宣佈將高溫飲品納入為2A級致癌物，指可能令人致癌。
IARC指檢討多年研究，顯示飲「十分熱」的飲品與食道癌有關。報告沒有定義何謂「十分熱」的溫度，但提到中國、伊朗、南美等國家人民會飲用65℃至70℃的熱茶或飲品，而這些國家患食道癌比率較高。
IARC副主席盧米斯（Dana Loomis）表示，即使飲品低於60℃度，仍可以灼傷皮膚，飲更高溫飲品會灼傷喉嚨，並可能因此增加長出癌腫瘤的風險，但他表示這方面的證據仍未充分，之後會深入研究癌症與高溫飲品的關係。

16 Jun 2016

【羅君兒綁架案】內地男囚12年　法官警方齊讚事主堅強勇敢

羅氏針織後人、Bossini創辦人羅定邦的孫女羅君兒，去年遭內地綁匪綁架，家屬支付2800萬元贖金。本港警方事後拘捕一名在禁錮期間為羅君兒準備食物的內地男子。該男子早前承認非法禁錮以換取贖金罪，今在高等法院被判囚12年。

10 Jun 2016

前高官富豪霸地地政總署縱容30年

與大潭豪宅紅山半島一海之隔的石澳東丫背村，有前高官及富豪在過去30年不斷霸佔官地，將小小寮屋擴建成豪宅，不單有獨立屋，又設私人碼頭，千呎花園等。現時村內至少有5幢經擴建的「豪華寮屋」，知情人士指地政總署一早知情，但礙於對方「特殊身份」而未有執法。事件引起公眾譁然，發展局稱要按法律嚴肅處理，有團體批評地署監管不力，縱容寮屋被濫用。

08 Jun 2016

【食糉唔變腫】各「糉」熱量睇真啲腎病痛風唔食得呢啲

明天便是端午節，準備好「食住糉，睇龍舟」了嗎？近年市面出現形形式式的端午糉，紫薯、藜麥、黑豚元貝，各種新潮口味統統都可入饌。不過，營養師提醒，紫米、黑米等有殼穀物看似健康，含較高纖維量及營養，但熱量與白糯米相若，同樣不可吃過量。有新式甜糉雖憑晶瑩外皮「大飽眼球」，吸引不少人購買「順道呃Like」。但小小一隻已含4茶匙糖，佔每日攝取上限逾半。以鹹甜糉取代正餐，除了熱量極易超標，纖維量及其他營養亦不足，因此應「少食多滋味」，例如一家四口分享鹹甜糉各一隻，配蔬果以作平衡。

08 Jun 2016

【無私奉獻】養家助夫義教基層非常校長妻患癌離世

人稱「非常校長」的陳葒，在任職海關高級督察的妻子李慧筠支持下，7年前辭去過百萬年薪的校長高職，為基層學生創辦「陳校長免費補習天地」。但這位好太太不幸於3年前患上乳癌，上周六（4日）與丈夫和三名子女訣別，享年46歲。陳葒在fb撰文悼亡妻：「我們愛你！」

07 Jun 2016

【點解咁惹蚊】蚊愛高溫體味烈止癢靠呢啲

夏天必備背心、熱褲、短裙，但「吸血大軍」也隨時候命，就像「7仔」一樣，總有一隻在附近！尤其這個夏天，在蚊患、蠓患雙重夾擊下，無論是等巴士、行山、甚至睡覺時都會被叮咬得處處紅點。有人說，O型血、體溫高的人特別惹蚊蟲釘咬，是「人肉驅蚊器」。而被蚊釘了而導致皮膚紅腫，用指甲在上面「打十字」止癢是否真的有效？一齊解迷思！

07 Jun 2016

【特B特生】民建聯議員獲優待妻百元住廣華獨立房

繼民建聯前主席、立法會議員譚耀宗疑獲特權打尖做手術後，該黨另一立法會議員陳恒鑌也被指享優待，其太太今年3月在廣華醫院產子時，由指定顧問醫生負責，並「要求千億新抱貼身服務」，但入住私家病房卻只繳付普通病房每日100元收費。陳否認要求醫管局特事特辦，又指不知太太住院費用。負責為陳太接生的醫生表示沒有受壓。

06 Jun 2016

【第二個腦】腸道壞菌誘抑鬱高纖蔬果食多啲

研究顯示人們許多細胞基因其實源自於腸道菌，除此之外，人類腸道因為有這些腸道菌，讓腸道不只負責營養素的消化吸收，更影響免疫、代謝等功能，也讓人類演化出高等生物的模樣。而近十年來醫學界發現大腦與腸道有密切的關聯。腸道也有著僅次於大腦的複雜神經系統，因此被稱為「第二個腦」。

06 Jun 2016

【長拖36小時】工人鐵枝穿臂屯院拖36小時方做手術

當全城怒批民建聯前主席譚耀宗打尖做手術「特瘜特割」，一名裝修工人日前在元朗錦綉花園遭圍欄鐵枝插穿左臂，三角形箭錐狀鐵枝更折斷留臂內，可是他送院後一直未做「拔錐」手術，追問下醫護人員指「資源人手不足，周末只開兩間手術室」為由要他等候，其間只替他注射抗生素及止痛藥。結果事主捱痛36小時，經向傳媒投訴後至昨凌晨始獲安排施手術，移除手臂內鐵枝。

04 Jun 2016

【宗割特瘜】認識主診醫生　譚耀宗免排隊43周

民建聯前主席兼立法會議員譚耀宗被踢爆，本周二於伊利沙伯醫院獲安排優先做手術切除耳部瘜肉。據悉，譚與負責手術的副顧問醫生相識，疑因此獲特事特辦及打尖做手術。資料顯示，現時九龍中聯網的耳鼻喉專科門診新症需輪候31周，若加上輪候公院做手術約4至12周，換言之，譚免排長龍，比一般人快至少43周（約10個半月）診症及做手術。

03 Jun 2016

【咪走寶】合時秋葵營養高快灼攪汁咁食好

不時不吃，夏天盛產的秋葵，尤其它的營養價值漸受關注！。秋葵所含的纖維、鉀質及鈣質都較高，不過很多人都害怕其獨特的「滑潺潺」口感。其實這是水溶性纖維及果膠，能阻礙腸胃吸收糖份，具有控制血脂、血糖及膽固醇功效。除此之外，秋葵有降血脂及保護腸胃等功用，但建議秋葵不能烹煮過久，以免營養流失。

03 Jun 2016

【大裁團】東亞裁180人員工心慌慌

經濟差股市弱，開源難惟有節流，過去甚少裁員的本地銀行亦開始行動！華資龍頭行東亞銀行昨早9時公佈，下月8日前將結束旗下東亞證券全線22個零售網點，關閉證券門市連同裁減銀行不同部門員工，裁員共180人，佔該行在港員工總數的3.8%。

02 Jun 2016

【行多兩步】燒脂練心肺功能每日堅持健步行

上班族要坐言起行每日運動，可以由健步行(Brist walking)做起，專家指出健步行不但可提升心肺功能及鍛鍊肌肉，更可燃燒脂肪，適合運動初學者，近年更有研究證實有助減低心血管疾病及中風等危機。健步行要訣在於速度及步行量，建議每日可急步行至少45分鐘至1小時。

02 Jun 2016

【抄牌】警重兵嚴打違泊　中環變暢順

為打擊嚴重違泊，警方昨展開全港抄牌行動，若發現車輛違泊及在禁區上落客，警員不作警告便直接票控，其中在中區違泊黑點，警方更部署重兵執法

01 Jun 2016

【大汗人】臭狐汗味要分清止汗劑夜晚搽最醒

夏天為大地帶來...雨水之外，仲帶來汗水！尤其這兩天「熱辣辣，黐納納」，在街上待一回兒已經汗流滿臉，更不要提上到巴士同地鐵後的陣陣臭味！

01 Jun 2016

鉛水報告斥所有持份者集體失職

政府昨公布食水含鉛超標調查委員會的報告，部分內容被遮蓋。委員會直斥事件中所有持份者「集體失職」。政務司司長林鄭月娥稱，全面接納報告批評，但認為聆訊雖反映政府部門監管有紕漏，但不等同有個別公職人員疏忽職守，要負上個人責任。

31 May 2016

【健康新知】餐廳光猛啲　食得健康啲？

出街食飯想食得健康啲？原來去一間光猛啲嘅餐廳就可以，唔通...因為光合作用？

31 May 2016

【旅遊達人注意】 8月起徵建設費 $90-180貴唔貴？

耗資1,415億元興建機場第三跑道系統，機管局宣佈8月1日起向離境旅客徵收建設費90至180元，初期填海工程亦會同日展開。有市民批評收費過高，但有旅行社認為收費不會影響市民外遊意欲；有環團指仍有多宗涉三跑的司法覆核官司處理中，現時宣佈是霸道行為。

30 May 2016

【吃貨人生】口痕揀呢啲飽肚助Keep fit

相信唔少人本住「食得清淡就健康」嘅精神，一聽到高脂多糖嘅食物即刻耍手擰頭。但原來有啲喺一般人眼中冇益又肥嘅邪惡食物，竟然對身體係有益，以後口痕時又多啲選擇喇。

30 May 2016

【六四27周年】 1,500人遊行悼六四　學界群起杯葛支聯會

六四屠城至今27年，支聯會昨續辦六四遊行，為當年犧牲烈士呼冤。今年先有學聯退出支聯會，日前又有大專學生會總編狠批支聯會「龜公鴇母」，但有社工系學生拒絕遺忘歷史，照樣豎起學校旗幟到場支持，希望守護記憶。受年輕面孔減少影響，遊行人數較去年大跌一半，僅有1,500人。支聯會呼籲更多港人繼續參與周六集會，為公義堅持到底。

27 May 2016

【是非當人情】是非咪亂講講？八卦女人更健康

有人天性八卦，「收風」收得津津樂道；有人對將「是非當人情」的人嗤之以鼻。無論你係邊一類人，不如試吓八卦，因為研究指出適當嘅八卦對女人嘅心理健康原來有好處！

27 May 2016

【讀書●讀輸】濫開副學士致「假上流真基層」

前特首董建華為達至六成高中生獲專上教育目標，在任時力推副學士等非學位課程，卻無助青年向上流。社會服務聯會分析統計處數據顯示，具大專非學位人士中，近64%人工資少於1.5萬元，有3%月入更低於7,350元，比率跟高中學歷相若，出現假上流、真基層現象。

26 May 2016

【訪京團醜聞】稱無越軌摸下體密照流出你點睇

中澳法學交流基金會一帶一路訪京團夜蒲醜聞主角佘英輝及翁繼文，連日「潛水」後，昨日終於先後發表聲明。佘英輝聲稱事件給他很大教訓，會深切反省。但翁繼文卻在其facebook反擊，指3晚「唱歌」節目，並無任何越軌或觸摸下體等色情過份行為，與表演歌舞的藝人起舞，純粹即興耍樂，與他合照之女士，打扮裝束並不性感，身穿長袖外套，批評整件事被政治包裝，深感無奈。本報昨日取得一幀照片，則顯示翁繼文曾與3位性感女郎同場起舞，3名女士均非穿上長袖外套。

25 May 2016

【飯後眠一眠】15分鐘最合適貪心多睡反無益

香港嘅超長工時作為全球之冠，「打工仔」日日返十九幾個鐘工是常識吧！返工返到冇晒電，飯後梗要眠一眠，快活過神仙！甚至有些人會寧願放棄午餐，也要寧願瞓覺「差差電」。不過有時午睡時間太長，醒來感覺比未瞓更疲倦，到底點解？

25 May 2016

【成功不需父幹】富豪唔靠關係天賦 77%來自中產基層

成功一定需父幹或拉關係？美國的有錢人說：不是的。美國銀行（Bank of America）私人財富管理公司U.S. Trust周一發表調查報告，訪問了684名擁有300萬美元（2,340萬港元）或以上的可投資資產富豪，近八成人稱自己來自中產或基層家庭，他們將現時的成就歸功於勤力、有野心和家庭教育。

24 May 2016

【手足口病】高峰期來臨中醫兩招防感染

夏天除咗為大家帶來......汗水之外，同時係兒童患上手足口病嘅高峰期。想預防又冇疫苗，「中招」又冇特效藥，點搞？通常西醫只會開一啲退燒鎮痛藥，等小孩慢慢康復。不如聽聽香港浸會大學中醫學碩士及農本方中醫診所鄒惠娣醫師，由中醫角度為大家提供「中招」時嘅治療方法同預防小貼士！

24 May 2016

Woman gets foot caught in Light Rail train door, proceeds to throw screaming fit and block tracks

A 45-year-old woman caused quite the commotion yesterday in Tuen Mun after a Light Rail train's doors clipped her foot as she rushed to get on board.

23 May 2016

【廣華B女墮地】稱其踢開箱墮地　致輕微顱內出血

廣華醫院本月初發生24日大女嬰由3呎高的保溫箱離奇墮地事件，女嬰父親昨現身向醫院大控訴。徐先生透露，院方最初聲稱其女兒「扭奶」，自行踢開保溫箱工作窗才墮地，但他質疑女兒未滿月，翻身也不懂，根本無力踢開保溫箱的窗

21 May 2016

綠化天台超負荷3倍城大體育館塌700噸屋頂

香港城巿大學發生塌屋頂嚴重事故。平日被用作球場及考試試場的陳大河綜合會堂，昨午頂部面積達1400平方米（相等3個籃球場）的金屬鋼架屋頂連天花塌下，正在會堂內佈置及巡視的人員大驚逃生，塌下的屋頂瞬間覆蓋整個會堂，石屎鋼筋散滿一地。

20 May 2016

【跑手褔音】跑姿肌力練齊晒同蘿蔔腿講ByeBye

夏天想以最Fit體態示人，跑步絕對是不二之選，簡單、方便、有效地「減磅」。堅持地跑，身材會越來越修長纖細，但...一雙「小蘿蔔」也緞練了出來，難道耐力十足的跑者必然擁有緊實壯大的「蘿蔔腿」嗎？跑步一定會有蘿蔔腿？其實完全取決於妳如何跑步，以及跑後是否有好好照料妳的雙腿，可別因為小腿變壯停止跑步，只要做點改變，妳將向蘿蔔說ByeBye！

20 May 2016

【埃航失蹤】急轉下墜2萬呎恐襲機率大於故障

埃及航空一架從巴黎飛往開羅的空巴A320客機，昨日凌晨在地中海上空失蹤，機上66人凶多吉少。希臘防長指客機從雷達消失前急速轉向並下墜2萬呎。

19 May 2016

【張德江訪港】讚本土責港獨促勿縱容違法

全國人大委員長張德江昨晚在晚宴講話中，以三句話「勿忘初心」、「保持耐心」及「堅定信心」總結中央對「一國兩制」的看法，並強調一國兩制才是對香港本土的最好照顧，既正面肯定了本土思潮，同時又把「港獨」區分，指有人以「本土」之名行「分離」之實，要求台下的特區政府及司法機關人員，決不能姑息縱容違法行為。有學者認為，張德江對本土說辭溫和，是對9月立法會選舉有顧忌，避免社會激起逆反心理。

18 May 2016

隨時癱瘓小產　腰頸穴位咪亂按

最近看新聞，有人到深圳按摩，可能按頸時的手法不對，「啪」一聲，吐舌頭反白眼，昏迷了！最後判斷為第一、二節脊柱的脊髓受損，以為按摩可以鬆鬆筋骨，誰知樂極生悲。一於話你知，邊度可以按、邊度咪亂按，否則輕則破財、重則癱瘓小產！

18 May 2016

【驚險車禍】大陸媽往購物　3歲女衝馬路捱撞險死

旺角鬧市發生驚險交通意外，前晚9時許，一輛的士沿亞皆老街往大角嘴方向行駛，持雙程證來港的內地3歲女童突然衝出馬路

17 May 2016

同一網絡商寬頻收費差達45%

同一服務，未必同一收費。消費者委員會發現，家居寬頻服務在不同銷售點的收費有很大落差，有營辦商提供的寬頻計劃，在網上登記月費竟較公屋住戶街站貴九十二元，多近四成半。

16 May 2016

餐餐無纖維食極唔飽要睇睇

想減磅但「食極都仲覺得肚餓」？註冊營養師詹佩鳳拆解六個食極唔飽的原因，提供控制胃口的建議。

16 May 2016

【張德江訪港】無人機滋擾港空前反恐級保安

中共中央政治局常委兼港澳事務主管張德江即將到訪香港之際，廣東深圳警方宣稱一個被捕犯罪團伙首腦受「香港反對派人士」所托購置無人機，「企圖在中央代表團赴港期間進行滋擾活動」。

13 May 2016

射完波去跑步筋膜發炎點算好?

今日適逄「國際射波日」同「黑色星期五」，射完個「靚波」自然想跑個靚步。但跑完步覺得腳跟酸痛，可能你已經有足底筋膜炎！

13 May 2016

沙巴失蹤怒海求生港人奇蹟生還

44歲港人林偉賢（圖）上周一與另外3人，在馬來西亞旅遊熱點沙巴乘坐快艇出海，其間失去聯繫並被人發現快艇殘骸，一度懷疑各人已遇海難身亡。豈料失蹤11日後傳來消息指，他們沉船時被越南漁民救起並送往越南，馬來西亞當局安排他們回國。

10 May 2016

【自我Body Check】簡單十個動作檢視身體狀況

不過，現代人生活忙碌，身體健康警訊往往藏在小細節裡面，不容易被我們發現，美國《讀者文摘》就貼心整理出十個測驗題，快啲睇吓你有咩健康警訊要注意？

10 May 2016

【遵理師生戀】女生稱曾上床導師Facebook直播回應

遵理通識科補習導師被指與女學生搞師生戀。一名自稱應屆DSE考生的女學生在討論區發文，聲稱曾與補習導師上床。事件矛頭直指遵理通識科補習導師Oscar Ma，他昨極速否認曾與學生發生性行為，並就事件報案。警方暫列為雜項事件。

09 May 2016

【母愛】三胞胎女兒全腦癱　堅強媽賣燒生蠔籌醫費

每個母親懷胎十月誕下子女，都希望孩子健康聰明，但黑龍江農墾北安管理局尾山農場的女子劉星，2012年誕下三胞胎女兒後，原本舉家開開心心，但3名女兒在17個月大時，全部被確診為腦癱，不能走路或自理。

22 Apr 2016

蘋果食多啲真係長命啲？！

據西澳大利亞大學的一項研究指出，其一日一蘋果的女性早逝的機率會低35%！研究人員認為，研究者們發現，老年婦女每天吃100克蘋果已經有可大大延壽。研究者Jonathan Hodgson說，「我們先前的研究已經顯示，由蘋果皮攝入的類黃酮可改善動脈鬆弛。現在我們則發現，大量吃蘋果可以降低老年婦女因各種疾病致死的風險，包括癌症死亡率。」

22 Apr 2016

【城巴車長】與乘客互罵遭拍片五分鐘如廁被炒

一名在城巴工作16年的車長，本月8日晚在屯門碼頭總站埋站後，到附近商場小解後返回開車，但被一名男乘客指他遲開車，車長一度離開駕駛室與乘客理論對罵，兩人互用手機拍攝對方。

20 Apr 2016

【巴拿馬文件】香港名單曝光劉鳴煒被揭持英籍

「巴拿馬文件」掀起的離岸公司文件泄密風波席捲全球，繼歐美多名政要陷入逃稅醜聞，《明報》、《香港01》及《壹週刊》分別與國際調查記者同盟（ICIJ）接觸，獲得巴拿馬文件中部分與香港有關的資料。

19 Apr 2016

「低頭」肩頸攰 4招拉筋改駝背

「衰仔，挺直個身做人啦！」小相信除了小編，也有不少年青人面對媽媽同樣的訓示。可以別小看這句金石良言，因駝背一但成了習慣，除了會導致肩頸腰痛，還會有眼睛及腸胃不適等問題。

18 Apr 2016

2,500人機場反特事特辦

特首梁振英特事特辦，涉向航空公司職員施壓，代幼女梁頌昕領行李過關。空中服務員總工會（空總）首次發起大型抗議，激起2,500人現身機場高聲怒吼：「特事特辦！安全是旦！」一直力撐「梁特辦」事件無違規的民航處，遭空總揭發有國際航空組織白紙黑字列明需「同行同檢」，鬧爆民航處處長羅崇文及保安局局長黎棟國「有冇做好佢份工」，警告民航處一周內答覆是否與空總會面交代，否則將繼續行動。

16 Apr 2016

【排污醜聞】錢照賺日排800噸毒水落海？！

本港垃圾處理業龍頭、昇達廢料處理有限公司爆出排污醜聞。有前員工向《蘋果》爆料，指昇達疑因節省燃油成本而降低屯門望后石堆填區污水處理溫度，未能有效去除污染物就把污水排出廠外，每日最多可排走逾800噸有毒「垃圾汁」。環保署指16次巡查和突擊檢查均沒發現該廠違規，但《蘋果》兩次取得該廠排出的污水樣本，委託政府認可化驗室化驗，發現樣本的總氮量超標五成，昇達拒絕評論化驗結果，只向環保署承認處理設備溫度曾不符政府合約要求。

16 Apr 2016

【Emoji奧秘】不同裝置有差異「扮鬼臉」都變敵意？！

這個露齒笑的表情符號（emoji）很常用，但你肯定對方百分百理解你的意思嗎？美國有研究發現，原來這款表情符號在不同品牌的手機顯示的圖案均有差異，容易令人誤解emoji的意思，像這個露齒笑的表情，可想過有人認為是「準備戰鬥」？

15 Apr 2016

你的同伴體形如何你的食物選擇也必如何？

「哎呀！今個月又肥咗」然後口說節食，但外出飯聚時，卻「不覺意」就吃多了，這已。原來意志力薄弱關乎和你一起進餐的人，他們竟會影響到你控制自己欲望的能力。難道真的是「你的同伴體形如何，你的食物選擇也必如何」？

15 Apr 2016

【失蹤理大導師】疑涉感情瓜葛於深圳遭女友肢解

理工大學英籍英文導師Hilary Bower在內地遇害一案，隨着案中懷疑主謀、死者的其中一名女友上周四（7日）到東莞公安局自首後，驚慄案情亦隨之曝光。消息指，死者於上月22日準備返回深圳同居女友家中，但中途突然轉到深圳南山區女疑犯住所，結果被殺並遭人肢解。公安調查後發現死者感情生活複雜，不排除風流招惹殺身之禍，現正追緝2名涉案男子歸案。死者Hilary Bower（60歲）是理大英語教學中心語文導師，20年前開始在理大任教，現已是香港永久居民，他並於深圳一間教育機構兼職教書。Bower在英國的家人接獲死訊之後，其胞弟Robin已經到香港處理事件。

12 Apr 2016

【快啲戒煙】煙民較難覓新工？！

美國一份研究報告指出，吸煙者較難找到工作，而且人工水平比非吸煙者低。這篇發表於「美國醫學會期刊」（Journal of theAmerican Medical Association）的研究報告是根據加州舊金山地區250多名的求職者資料撰寫而成。

11 Apr 2016

雷劈發電廠 149宗被困升降機

本港昨受雷雨帶影響，天文台全日錄得逾300次雲對地閃電。中電位於龍鼓灘的發電廠，更有供電設備疑被雷電擊中起火損毀。

08 Apr 2016

煮麵三部曲健康有營啲

夜晚肚餓「熝個麵」是常識吧！但吃多了又怕對身體不好？即食麵中的麵本身並不含防腐劑，但為了方便保存，即食麵都要經過油炸，油中往往添加了防止食物酸化的安定劑BHT，多食可致癌。而且調味料一般都含有抗氧化劑，對肝臟會造成影響。食得健康啲，留意煮即食麵的正確「3步曲」吧！

08 Apr 2016

【我爸是...】梁認與國泰通話代送行李合保安程序？

特首梁振英女兒梁頌昕行李事件引起全城關注，梁振英與梁太和梁頌昕昨分別發表聲明，否認使用特權及向任何人施壓。

05 Apr 2016

【減磅福音】郁動7分鐘勁過跑3個鐘？

沒有錢參加健身計劃？沒有時間做運動？再不是藉口了！

只要7分鐘的高強度循環運動！無需健身器械，都可以與脂肪講byebye！

05 Apr 2016

【廁所嬰屍】藏日本玩具店膠袋

深井廣場地下女公廁發現嬰屍案，荃灣警區助理指揮官陳達明警司表示，警方接獲商場一店舖女職員報案，指在廁格內發現一具嬰兒屍體。

01 Apr 2016

「回南天」濕度高室內晾衣會致死？！

未來數天又要迎來潮濕天氣，相對濕度又處於高百比，對於家中空間小又沒有露台，要將洗好的衣服直接晾在屋內的市民絕對是惡夢！衣服除了因潮濕難以乾透，晾在屋內更有機會致命？！

01 Apr 2016

石棺埋屍案死者女友被捕

荃灣工廈石屎藏屍案，警方再拘捕2男女，至今被捕人數增至3男2女，包括死者張萬里的26歲女友。消息稱，兇徒大費周章以水泥埋屍，據說原本只是因為屍體流出血水，有人想用水泥灰混血水辟臭，後來索性加厚封頂製成石屎棺。另外，警方亦在兇案單位搜獲大批借據，欠債數目過百萬元，相信死者上門追債時，有人「發窮惡」將他殺害。

30 Mar 2016

天然調味護膚品茶包可以做呢啲

每天接觸大量化學清潔劑及調味料，嫌不夠Natural？原來有天然取替品，還可以循環再用！

30 Mar 2016

超強邏輯題　七成人答錯

【動腦筋】一條七成人都答錯的邏輯題，你能答得對嗎？

30 Mar 2016

電鑽情殺案看更殺混血女友

屯門發生兇殘電鑽情殺案，一名三子之母的奧地利及菲律賓混血女郎，凌晨到巴基斯坦裔男友工作的地盤向男友提出分手，其間男友怒火中燒隨手拿起電鑽向女事主頭部狂扑，女事主重創倒地，眼睛亦遭電鑽插爆。警員接報趕到時，兇徒仍不肯罷休，繼續用電鑽瘋狂重擊女友頭部，警員衝前將他制服拘捕，女事主經送院搶救終告不治。女死者Bayr Andrea（25歲）是混血兒，父親是奧地利人，母親則為菲律賓人，Andrea與前夫育有兩子一女，一直由外婆照顧；被捕的巴基斯坦裔男子Husnain（27歲），是Andrea在蘭桂坊工作時認識。

29 Mar 2016

前Google高層叫你「早抖」？！

「開通宵搞掂佢」、「Chur通頂」似乎已成為年青人及在職人士的口頭禪，咖啡更是不可或缺的「續命仙丹」。但你真的有那麼多本錢去揮霍自己的健康嗎？

29 Mar 2016

台女童當街遭斬首父母親目慘劇

台北昨發生駭人聽聞的隨機殺童案！一名4歲女童昨日與母親外出時，在路口被一名陌生男人手持斬骨刀當街斬殺，兇徒連續向女童頸部狂斬12刀，最終女童身首異處，當場慘死！目擊女兒遇害的媽媽事後強忍眼淚說：「雖然（我們）沒有手牽着手，但只有隔着1公尺（米）的距離而已。」疑兇曾接受精神病治療及有吸毒前科，未知是否病發或吸毒後行兇。

24 Mar 2016

【好心業主】平賣為拾荒聾婆婆被盛讚「真係好人」

「深水埗明哥」副店被業主加租，幸獲原址對面舖位的業主以優惠租金租出單位，好心業主謝先生為把自家生意「崇麗行」提早結業，近日舉行大清貨，不少網民都稱會到場幫襯以示支持。

23 Mar 2016

高學歷肥妹抑鬱機會高43%

高學歷就更開心？研究發現有大學學歷且同時過肥的女性，患抑鬱症的機會高出43%。

23 Mar 2016

【比利時恐襲】致多人身首異處 ISIS承認責任

巴黎恐襲重要逃犯薩拉赫在比利時布魯塞爾落網後4日，布魯塞爾國際機場和巿內歐盟總部附近的地鐵站，昨日相隔約1小時發生3次爆炸，造成約34死約200受傷。極端組織「伊斯蘭國」（ISIS）承認施襲；比利時當局稱，最少一次爆炸是自殺式襲擊者引爆。

22 Mar 2016

「花」心思垃圾大意義

50萬朵新鮮空運的頂級厄瓜多爾玫瑰，為藝人吳奇隆與劉詩詩打造了世紀浪漫婚禮；同時亦成鬧哄哄的話題。然而，無論花海多璀燦，禮成後，都避不過瞬間被丟到垃圾桶的宿命。不過，有人卻善用這些「垃圾」，轉化成希望，為生命處於倒數階段的一群，添上色彩。

21 Mar 2016

防早產抗抑鬱產前食魚好處多

孕婦早產的現象並不罕見，但作為媽媽當然生下「足月B」，健康強壯啲啦。想預防早產情況的出現，孕婦可在懷孕期間多吃魚。因魚中含有豐富的omega-3脂肪酸，這種酸脂肪能延長妊娠期。

21 Mar 2016

學民停運作　下月成立政團

「學生運動，無畏無懼！」在反國教及佔領運動站在前線的學民思潮昨宣佈停止運作，稍後將走兩條戰線，成立新學生組織關注學生議題，及設新參政團體。學民解釋在組織高度政治化後難以入校推廣公民教育，故另立2個各有定位的新團體。而學民現有逾百萬元公眾捐款，將撥予新學生組織及設基金支援學民成員面對起訴時打官司，新政團將不獲撥款。

18 Mar 2016

狠心即戒吸煙拜拜

「食埋呢支就戒喇，一時三刻點戒到！」這句話再不是「煙鏟」的藉口了！英國內科醫學年鑑《Annals of Internal Medicine》的研究發現，一次過戒煙的成功率，相比逐步戒煙的人更高。

18 Mar 2016

李嘉誠笑談經濟二十年來最差

香港首富、長和系主席李嘉誠就今年本地經濟示警，直言1996年至今，從未試過如今年般「冇乜邊個行業係好」。李嘉誠過去數年均看好中港經濟，惟昨日在長和業績會上轉口風，重申年初時看淡經濟前景言論外，更坦言「今日賣樓情形，甚至我哋嘅零售，係比沙士時仲差」。

17 Mar 2016

【人間有愛】 7-11血案助遺屬 8小時籌160萬

油麻地碧街7-11便利店上周二發生謀殺及店舖盜竊案，案中遇害38歲店東鄭嘉沛遺下妻子及剛出世孩子，境況堪憐，引起社會極大迴響及關注。7-11總公司昨起為鄭的遺屬發起募捐行動，大批熱心市民響應，截至昨午4時已收到逾160萬元善款，行動仍然繼續，收到款項會全數轉交鄭家。

16 Mar 2016

指甲反映健康警號響起你要知

下次除了看掌紋之外，還可以多留意指甲，原來它反映了個人健康！當發現指甲腫脹、紅腫、離甲，或出現黑色直線，便要好好注意了，因為隨時是身體患病的警號。

16 Mar 2016

熱議「不自殺契約」教局指屬個別輔導工具

網上昨晚起流傳一份「不自殺契約」，稱是教育局預防學生自殺的措施。教育局回應《明報》查詢稱，2011年出版《學校處理學生自殺問題電子書：及早識別、介入與善後》，書內附錄給學校提供各種相關參考資源，當中包括專業輔導人員可運用的個別輔導工具，例如「不自殺契約」。其他地方如美國和台灣也有使用這個輔導工具。

15 Mar 2016

浴巾一週不洗菌量逾億如坑渠

你隔多久洗一次浴巾？一般人認為，浴巾只用來擦乾洗澡後乾淨的身體，理應不會太骯髒。事實真的如此？日本有節目發現，浴巾長時間不洗，細菌滋生的數量可相當於坑渠。

15 Mar 2016

兇殘7-11血案警拘加籍越南漢

油麻地7-11便利店恐怖血案有突破性發展，警方昨午拘捕一名加拿大籍越南裔男子，疑犯兩個月前來港，警方稍後會安排認人以確認疑犯是否就是冷血兇徒，目前仍被扣查。慘遭利刀貫胸的38歲便利店店東心臟一度停頓，昨情況仍然危殆，待身體狀況許可始再進行手術。

15 Mar 2016

被刺店東不治　警改列謀殺

油麻地碧街7-11便利店上周二發生的傷人及盜竊案，案中遭利刀插心口的38歲店東鄭嘉沛，垂危留醫一星期後，延至昨日證實死亡。警方日前已落案控告疑兇企圖謀殺及店舖盜竊罪，案件亦已提訊，但昨晚傷者去世後，警方已改列謀殺及店舖盜竊案處理。

14 Mar 2016

保持適當安靜大腦健康更清醒

世界衛生組織就曾指出，噪音污染已經堪稱是「現代瘟疫」。香港生活節奏急速，身邊充斥著噪音。加上生活壓力大又無法宣泄。令這「現代瘟疫」更為嚴重，相信並非可以藉午間「游一游水」便能解決。嘗試著找尋片刻安靜看來比較實際，適時寧靜一下原來對身體有莫大脾益。

14 Mar 2016

最想與誰共進晚餐? 孩子只想要父母

【發人深省】香港接連發生學童輕生慘劇，令不少家長反思與子女之間的關係。一個去年拍攝的食品廣告，近日亦因而再次廣傳，片段分別訪問父母和其子女，提出「如果可以和任何一個人晚飯會選擇誰」的有趣問題，結果小孩子的答案發人深省。

12 Mar 2016

咖啡醒神要小心攝取過多致失禁

「成日唔夠瞓，咖啡醒醒神」相信是不少上班族的心聲。日日飲隨時上癮不突止，仲會令你失禁？！根據美國《醫藥日報》（Medical Daily）報導，咖啡因對於膀胱會有刺激作用。若喝過多咖啡，就有可能造成尿失禁的症狀。

12 Mar 2016

196億高鐵超支撥款　1分鐘通過

立法會財委會代主席陳鑑林昨在泛民離席抗議「剪布」之際，宣布跳過正常審理臨時議案程序，直接把196億元高鐵工程追加撥款付諸表決，令撥款最終在建制派舉手支持下通過。

11 Mar 2016

行快幾步身體好延緩衰老冇難度

香港人工作繁忙，睡眠時間亦不足，想做運動減壓？不禁大呻一句「那有時間」！不過，無時間做運動都不用失望，因為「行快幾步」同樣對身體有益。

10 Mar 2016

三日不化妝化學物含量減半

「三天回復健康」，這並不是宣傳廣告的口號，而是科學家的忠告。

因美國一項研究發現，停用化妝品3日，體內有害化學物質含量竟大減近半！

09 Mar 2016

戴Bra阻發育　唔戴大啲又彈啲

當你以為看錯標題是「戴錯Bra」而非「唔戴Bra」，少年你太年輕了！今時今日，已不僅再局限於「戴錯Bra」的壞處；最新研究發現，不戴胸圍的女性，更具「胸前偉大」的潛力！

08 Mar 2016

斷食減肥隨時殘爆兼更肥

近年各式斷食養生法紛紛湧現，如流行於歐美的「蔬果汁輕斷食法」（juice fasting）便受名模及影星追捧，更於東南亞掀起熱潮。一日三餐齋飲唔食，就是這方法的大宗旨。倒進肚裡去的，全是果汁、菜湯及清水，以取代固體食物，為期三至十天不等，能否達至排毒、燒脂及速效瘦身等效果，該因人而異；但斷食可能引致的身體損害，卻更值得大家關注。

07 Mar 2016

解酒降血壓橙提神勝咖啡

橙，不但營養豐富又美味，仲可以幫助降血壓、預防心臟病和醒酒。整甜品又得，整果汁都得，得咗！最近也有研究發現，喝橙汁不但可以消除疲勞，更能幫助提神，效果比咖啡更好！

03 Mar 2016

宵夜吃一頓人都變蠢鈍？！

吃宵夜怕影響健康和身材？現時更有有研究表明睡前進食會降低腦部反應，讓人愈來愈蠢！

02 Mar 2016

少時坐得多老年好坎坷

坐得多唔止造成腰痛，越來越多研究指坐得多會增加死亡風險！英國有專家表示，坐得多會令人肥胖、容易患心血管疾病及癌症。

01 Mar 2016

上山行多啲心靈健康啲

近年越來越多人熱愛行山，三五知己一起遊走於大自然中，做運動之餘又可呼吸新鮮空氣，總比逛商場健康。不過，原來行山除了有助身體健康，有研究報告指出行山亦有助精神健康。看完行山有甚麼好處，趁今天星期日，約好友一起到山上走走吧。

25 Feb 2016

心臟病風險增高齡懷孕要留「心」

隨着人工生殖技術提升，女士生產年齡可越推越遲，近年40歲或以後高齡孕婦上升，但美國一項最新研究發現越遲懷孕不但增加畸胎風險，高齡媽媽日後患中風或心臟病機率也會增加。

24 Feb 2016

超重好煩惱減磅5%效益最高

美國的一項研究指出，肥胖者減去5%的體重，健康程度已大有提升。

23 Feb 2016

皮膚健康啲　識飲一定飲呢啲

都市人生活繁忙，睡眠不足加上食無定時，令人疲態盡現。原來飲食質素都會影響你的皮膚質素。即使你工作很忙，還是戒掉咖啡、奶茶，轉飲健康又簡單的飲品吧。以下是專家教路的簡易健康飲品，不妨參考一下，皮膚飽滿的人看上去也年輕一點。

22 Feb 2016

【男士注意！】手機傾太耐　精子差一倍

男士們小心！以色列最新研究發現，男性每日用手機傾電話一小時、在手機充電時講電話、睡覺時將手機放在身旁，擁有低品質精子的風險比其他人高一倍。

19 Feb 2016

小心食毒果加熱搞邊科？

「一日一蘋果」是常識吧；可是，大家在進食蘋果前，最好先完成以下一個步驟，以免吃下「毒」蘋果。

17 Feb 2016

「活的藥物」治血癌 94%病人徵狀全消失

末期癌症，有望有藥可救。最新臨床實驗顯示，數十名只餘數個月性命的血癌末期病人，靠着經過改造的免疫細胞攻擊癌細胞，竟然有多達94%病人的徵狀完全消失；研究員形容是重大突破。

16 Feb 2016

Social啲抵抗力強啲

有甚麼簡單的秘方可以增強抵抗力？有，而且是一個賞心悅目的方法：一項針對276個18到55歲的成人研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍，就這麼簡單！

15 Feb 2016

無限Kiss Kiss Kiss 身體健康啲

愛侶們在昨日的浪漫氣氛下，可能會情不自禁地「無限Kiss Kiss Kiss」吧。

近日，荷蘭有研究指出，人類的唾液中含有過百種細菌！接吻10秒，彼此便會「交換」了8000萬個細菌。

12 Feb 2016

【穴位按呢啲】新年通頂又喪蒲頭暈喉痛尿又黃

新年喜慶，盡興是常識吧！

不過，暴飲暴食隨時造成腸胃負擔過重，加上酒精傷肝和脾胃；容易出現胃脹、胃痛、頭痛、頭暈、倦怠、眼紅及消化不良等徵狀。按壓「足三里」、「中脘」及「太衝穴」，可有助紓緩徵狀。

11 Feb 2016

【消滯飲呢啲】新年食多咗肚脹便秘唔多妥

油膩糕點傷脾胃，腹脹便秘真閉翳。
兩款茶飲助消滯，健康猴年好架勢！

09 Feb 2016

打麻雀最忌：未「食糊」先腰痛

新年不少人愛打麻雀 ,發新年財 !不過有些人因為太放鬆 ,以致未「食糊」先腰痛 ! 即與大家看看常見壞姿勢 !

09 Feb 2016

廢青式喪瞓喪煲劇新年隨時周身痛

不少人到了新年假期，都善用時間好好「補眠」，但大家有否試過越睡越累？

08 Feb 2016

【素食年初一】又Green又豪又有營

大年初一，Lifewire先祝大家猴年心想事成，身體健康。

近年盛行Green Monday，適逢今年大年初一也是星期一，我們請來資深營養師黃榮俊教你食得「又Green又豪」!一道「金銀滿屋」即時送給大家！

24 Sep 2015

抖腳乞人憎？其實係為健康好

上一輩看到你抖腳，總會說：「男抖窮女抖賤」。不過，今日你可光明正大告訴別人：「我是為健康好！」因為國外研究顯示，對於久坐的人，可藉由一些肢體的小動作，像是抖腳、搖晃、拍打等，來抵消久坐對身體造成的損害。

23 Sep 2015

吃避孕藥更易中風

最新研究顯示，服用避孕藥避孕女性會增加中風風險，而有吸煙習慣、高血壓、偏頭痛病史女性，服用避孕藥患中風的風險更會增加。

21 Sep 2015

煙民更長命？原來有特別基因！

「吸煙危害健康」，這句子廣告也常見了；世界衛生組織曾表示，吸煙是全球最大的健康問題之一，每年奪去約近六百萬人性命。然而，身邊卻總有人煙不離手，但又沒患上甚麼病痛、更有煙民非常長壽。最新的一項研究，也許有助解答這個「謎」！

18 Sep 2015

原諒他人可減憂鬱

你今天寬恕了嗎？常說「原諒別人放過自己」，最新研究發現寬恕別人，確能減低患憂鬱的可能性，這尤其適用於年長女性身上。

17 Sep 2015

抗憂鬱藥越食越暴力？

有病固然要食藥，但最新研究卻發現，15至24歲的青年服用「百憂解」（Prozac）與「克憂果」（Seroxat）等抗憂鬱藥物，服藥期間更可能犯下暴力罪行。

16 Sep 2015

有過9個性伴間接與4百萬人做過愛

性伴侶......你曾經有過多少？一個？三個？六個......兩隻手已數得完？最新調查研究卻公告，其實你的性伴侶數字，可能遠遠超乎你想像；甚至，可能間接地與近半數香港人成「襟兄弟姊妹」。

15 Sep 2015

30歲禿頭精子少6成

雖說「十個光頭九個富」、更有人刻意剃光以塑造獨特型格。然而，禿頭也同時令不少男士「頭痕」，最新研究更發現，約30歲出現脫髮問題的男性，其精子數量會較一般人少60%，減低生育能力！

14 Sep 2015

一口氣食6隻蕉隨時命都冇？

無論拜山或行山，營養價值極高的香蕉，幾乎是必備聖品。然而，近期英國演藝圈卻流傳「一次過吃6隻香蕉會致命」的說法；當地傳媒即請來營養師解釋有關情況。

11 Sep 2015

心跳慢過人犯罪易過人？！

許多運動員的心跳率，都較一般人為慢；但原來，心跳快慢不僅跟運動量掛鈎，還跟犯罪率有關！

10 Sep 2015

「朝9晩X」？專家：迫人早起係折磨！

「晨早9點返工？會影響情緒反應同表現能力... 好傷身㗎！」這是打工仔逃避返早的藉口？不！研究顯示，「朝9晩x」的上班模式，絕對是有根有據的重大社會問題！

09 Sep 2015

每日快步行25分鐘增壽7年

香港人工作繁忙，有時連用善時間都欠缺，更遑論花長時間做運動！不過，無時間做運動都不用失望，不妨考慮「行快幾步」，同樣對身體有益。歐洲最新研究指出，只要每天堅持快步行25分鐘的話，除了有助減緩膝蓋磨損，減低患心臟病的機會之外，亦有助延緩衰老，壽命增加七年。

08 Sep 2015

飯後「眠一眠」可防心臟病？

飯後「眠一眠」，稍作休息，除了令人恢復體力，精神抖擻之外，原來還有效預防心臟病。希臘最新研究指出，每日午睡片刻對身體有益，不但可降血壓，也能預防心血管疾病。

07 Sep 2015

藍光傷眼？護眼唔係靠科技嘅

藍光傷眼這種說法究竟是危言聳聽，還是具有科學實據？

法國巴黎視力研究所（ Institute of Sight）研究人員皮考德（Serge Picaud ）的看法是，「我們不必怕得扔掉所有螢幕。」

04 Sep 2015

黃蜂毒液可抗癌？！

一直以來黃蜂的毒液都被認為會使人致命，對人體有害！不過英國最新研究指出，黃蜂的毒液具有抗癌的奇效，或有助對抗有害的癌細胞。

02 Sep 2015

睡眠少於6小時患感冒率高4倍

老人家常認為著涼易感冒，但美國一項最新研究發現，睡眠不足才是容易感冒的主要原因！

01 Sep 2015

種族歧視係與生俱來？

早前，美國2名記者疑因種族歧視遭非裔槍手擊斃，兇手曾稱在職場上受種族歧視！？美國科學家最新研究指出，種族歧視有機會是與生俱來，即使是3個月大的嬰孩已憧區辨自己種族或其他種族的臉孔，他們會較傾向親近同種族的臉。

31 Aug 2015

餐前飲水可瘦身？！

坊間減肥方法層出不窮，例如：抽脂、減肥藥或所謂排毒食品，惟當中或有不少副作用！英國最近一項調查顯示，最有效的減肥方法，其實十分簡單，就是在正餐前半個小時飲水。

27 Aug 2015

黃綠紅蘋果功效大不同！

「一日一蘋果，醫生遠離我！」

這句話，相信大家都耳熟能詳。

但是不同顏色的蘋果，有不同的功效，大家又知多少呢！？

26 Aug 2015

辦公室無禮貌會傳染？！

在辦公室跟同事打招呼是常識吧！然而，職場中亦有不少人因各種原因，甚少跟同事打招呼，最新研究指出，人與人之間的行為很易被傳染，專家指出這種「無禮物」的傳染病毒，若情況嚴重會，有機會影響同事間的關係及工作效率！

21 Aug 2015

每周工作55小時中風機會增33%

打工仔工時長有損健康，有研究顯示，每周工時達55小時或以上，中風機會將大增33%，患心臟病的風險亦會增加。

19 Aug 2015

父母輪班影響子女？

過去不少研究指出，輪班工作影響身心健康，近日，澳洲新南威爾士大學（UNSW）和美國經濟政策研究所一項最新研究指出，若父母輪班工作，亦會對他們的孩子帶來負面影響，包括子女的學習成績較差及行為欠佳等。

12 Aug 2015

上學時間太早青少年沒睡飽傷身

美國疾病管制暨預防中心（CDC）今天指出，美國大多數青少年的上學時間太早，如此一來，將剝奪他們專注力與健康所需的充足睡眠時間。

11 Aug 2015

手術室聽音樂可緩解壓力？研究稱干擾醫生溝通

研究人員拍攝英國兩間醫院20台手術的情形，其中16台手術期間，都在播放音樂。

根據一項小型研究，手術室播放音樂會干擾團隊溝通：音樂播放時，外科醫生重複指令的機率是沒有播放音樂房間的5倍。研究結果質疑這種普遍的做法是否明智。

10 Aug 2015

側睡防低失智症？

當您睡覺時，有否留意自己的睡姿呢？最新研究指出，不同的睡姿會影響您患阿茲海默症等神經疾病的風險，專家指出，跟仰睡或趴睡比起來，側睡似乎更能清除白天在大腦積存下來的有害化學物。

07 Aug 2015

避孕藥防患子宮癌

不少婦女均會使用避孕藥避孕、改善痛經甚至控制暗瘡，英國牛津大學最新公布一項研究顯示，孕藥避還能有效預防子宮癌，過去10年，服食避孕藥在富裕國家成功防止20萬宗子宮癌病例。

06 Aug 2015

多吃辣椒長命啲？

酷熱天氣，令人胃口變差，唔少人都嗜辣，刺激味蕾，增加食慾。近日，中國一項研究顯示，食用辛辣食物，尤其是生辣椒，有助降低10%的死亡風險。

05 Aug 2015

冷氣都玩「性別歧視」？

在辦公室工作的你，有否經常感到冷氣溫度難於「操控」？當男同事感到溫度舒適時，但身旁的女同事卻「凍到震」！荷蘭一項研究顯示，原來現代辦公室的冷氣系統有「歧視」女性之嫌，所有空調溫度是針對男性設計，其新陳代謝率比女性快3成，難怪女生每到夏天，總是得在辦公室穿毛衣，才能「禦寒」。

04 Aug 2015

逛水族館能降血壓？

不少大型水族館都飼養了多個品種色彩鮮艷的熱帶魚，叫遊客大開眼界！歐洲最新研指出，水族館除了增加遊客對珊瑚魚的認識之外，原來還能降低心律與血壓血壓，有益身心健康！

03 Aug 2015

飲咖啡防失智症？

不少上班族都稱咖啡為「嗎啡」？！因咖啡因能刺激腦部，直接影響精神狀態，其實適量咖啡除了提神之外，亦有助預防失智症，對健康有益。意大利最新研究指出，適度喝咖啡，比起從不喝或很少喝，更能減少患輕度知能障礙/失智症(mild cognitive impairment, MCI)，因為咖啡因，能保護人腦神經元不受有害蛋白質侵襲，減少記憶喪失。

31 Jul 2015

Fit啲瞓好啲夜晚8點戒呢啲

夜晚人體新陳代謝會減慢，因此，如果吃過多不健康的食物，不僅會讓胃和大腦得不到充分休息，影響消化和睡眠；還會堆積脂肪，影響身材。

30 Jul 2015

自幼失四肢八歲男孩「重拾」雙手

哈維2歲時因為受細菌感染以致敗血病，導致多個器官衰竭，雙手手掌及雙腳亦被逼切除。4歲時又接受腎臟移植手術，換上媽媽的其中一個腎。

29 Jul 2015

50歲後患抑鬱易中風？

過去不少研究指出，引致中風主要有2大因素，第一原因是腦部血管閉塞而令到腦部缺氧。第二個原因是腦部血管爆裂，引起出血。一般患有血壓高，心臟病或糖尿病，都是比較容易中風。美國哈佛大學公共衞生學院最新研究發現，原來抑鬱症亦可增50歲以上人士中風風險一倍，即使抑鬱徵狀消退，中風機會仍偏高。

28 Jul 2015

白內障福音未來滴眼藥水可望治癒

今天出爐的研究報告指出，經過狗狗測試，人類失明最常見的原因白內障，未來不用動刀，只要滴眼藥水即可治癒。

27 Jul 2015

雨天著拖鞋隨時患香港腳？

近日持續多雨，不少人外出貪方便着拖鞋或涼鞋，可能會患上俗稱香港腳的「足癬」。皮膚科醫生指雨天最忌穿拖鞋出街，因為腳部皮膚若有損傷、輕微裂紋或傷口，一旦接觸污水中的真菌或病菌時，會增加感染香港腳、灰甲或金黃葡萄球菌等風險。

24 Jul 2015

西柚汁防心臟病

炎熱的夏天，飲一杯酸酸甜甜的西柚汁，真是清涼消暑！事實上，西柚汁不僅美味，還對身體有許多健康益處。法國農業科學研究發現，每天喝一杯西柚汁，攝取其中的特殊營養，就能幫助遠離心臟疾病！

23 Jul 2015

相機輔助眼睛 8旬老人重獲視力

英國一個視力受損的退休老人在「仿生眼睛」輔助下，恢復大部份視力。這個裝置將他眼鏡上迷你相機錄製的影像轉化為電子訊號，傳送到他的大腦。

22 Jul 2015

快餐比餐龐用餐對身體好？

都市人工作繁忙，一日三餐可能叫外賣或吃快餐便算，營養價值低，但美國有研究顯示，雖然快餐不健康，但較在餐廳用膳對身體好，因為餐廳的食物種類多，環境舒適，消費者的食量，無形中會增加，以致吸取過多的鈉和膽固醇。

21 Jul 2015

肥嘟嘟卡通人物令兒童致肥？

暑期開始，大多數的小孩都愛看卡通，尤其對外表身型肥嘟嘟、圓滾滾的卡通人物特別鍾情，如小熊維尼…，其可愛形象的確帶給小朋友不少歡樂，惟美國最新研究報告指出，肥胖的卡通人物，或是兒童致肥元兇？

20 Jul 2015

飲橙汁易患皮膚癌？

陽光中的紫外線是導致皮膚癌最主要的原因。人工紫外線如太陽燈及日光浴中心，或將皮膚曬成古銅色的燈具，也可能是引致皮膚癌的元兇。美國最新研究指出，除了陽光下暴曬之外，飲食習慣都有可能增加患皮膚癌風險。

17 Jul 2015

追求繁榮犧牲健康人類紀遺害萬年

過去150年大量工業化的「人類紀」期間，地球自然資源惡化和氣候變遷，可能扼殺人類在改善健康方面的重大進展。由15名頂尖學者撰寫的這份報告指出：「為了實現目前的經濟發展成果，我們拿未來世代的健康來做抵押。」研究報告刊登在醫學期刊「刺胳針」（The Lancet）。

16 Jul 2015

年青人未老先衰？

港人生活壓力大，不少人為了工作未夠40歲就「捱殘」，被取笑「未老先衰」？美國最新研究發現，部分20出頭的年輕人已見老化迹象，有人38 歲時，竟然出現跟六旬長者相若的衰老症狀，情況令人憂慮！

15 Jul 2015

健康Express醫療新知：吃合桃預防大腸癌

除了多菜少肉及勤做運動外，進食合桃（圖）或同樣可預防大腸癌。美國哈佛大學醫學院一項研究，安排實驗組患大腸癌的老鼠，每日進食57克合桃，另一對照組的患癌老鼠則不吃合桃。

14 Jul 2015

男性患乳腺癌？

不少人都以為只有女性會患乳腺癌，但其實男性同樣有患乳腺癌的風險。英國最新一項研究指出，越肥胖的男士，患上乳腺癌的風險越高。

13 Jul 2015

行得越急心臟越健康

上班族經常維持急速的步伐，或有助改善心臟健康。美國一項研究發現日常有急步行、能夠控制體重及避免吸煙等因素，可將心衰竭風險大減近一半。本港心臟科醫生表示，急步行等運動對血管健康有益，建議無運動習慣的市民，可從急步行做起，每次步行至出汗及略為氣喘，維持30至45分鐘已足夠。

10 Jul 2015

狗狗都會抑鬱？

狗狗是人類最忠實的朋友，但都市人生活繁忙，縱使返家，仍是「機」不離手，或許會忽略對愛犬的關懷。瑞士一項獸醫研究指，愈來愈多寵物犬患抑鬱、焦慮等心理問題，因牠們跟不上主人忙碌的生活節奏。

09 Jul 2015

玩俄羅斯方塊有效治悲傷

遭遇重大意外或災難時，許多家屬和醫護人員都容易發生壓力後創傷症群候群(PTSD)的狀況，可能會出現焦慮、作惡夢、憂鬱進而引發一連串心理或生理反應。若你身邊正有親朋好友出現這樣的症狀，除了給予安慰和陪伴、求助專業人士輔導之外，英國近日研究發現，透過玩經典電遊俄羅斯方塊也能夠治療悲傷，降低當事人重複經歷創傷經驗的頻率，為何有這樣神奇的功效呢？

08 Jul 2015

抗生素可治盲腸炎？

不少人提起盲腸炎色變，因為害怕要做手術「割盲腸」，但這個傳統的治療或會被顛覆，芬蘭有研究發現，以抗生素治療盲腸炎效果不錯，患者在未來或不用開刀便可治癒。

07 Jul 2015

女人皺紋多易骨折？

皺紋除了令女人容易顯得老，影響外觀之外，原來還顯示其身體狀況，美國最新研究指出，皺紋多的女人，還會比其他人容易骨折，這是因為皮膚的皺紋與骨骼的韌性，都與膠原蛋白的含量有關，膠原蛋白不足了，不僅看起來顯老，而且骨頭也容易疏鬆引發骨折。

06 Jul 2015

玩暴力遊戲大腦易變老？

不少青少年都沉溺玩電腦暴力遊戲或看暴力電影，追求官能上的刺激及快感，但英國最新研究指出，電腦暴力遊戲和影片，可改變人腦的功能和結構，年青人的大腦有機會驟變成老年？

03 Jul 2015

含糖飲料一年全球奪命18萬4000人

一項今天刊載於循環雜誌（Circulation）的研究指出，汽水和其他含糖飲料一年可能造成全球18萬4000人死亡。這項報告分析與喝含糖飲料有關聯的糖尿病、心血管疾病及癌症的全球性死亡風險。

02 Jul 2015

踩單車可延長壽命？

單車是不少人的消閒娛樂或者代步工具，但原來單車除了可以強身健體之外，還能降低碳排放量。荷蘭最新研究指出，騎單車者比不騎車者的壽命平均多6個月。

29 Jun 2015

伊波拉15分鐘檢測和實驗室一樣精確

總公司位於美國的1家開發商今天表示，他們的15分鐘現場血液檢測伊波拉技術，在病患實驗中和目前最為廣泛使用的實驗室檢測一樣精確。
平價、快速診斷的檢測，對衛生人員來說會是非常寶貴的工具，讓他們得以迅速辨識並隔離遭感染患者，還能遏止這種致命出血性病毒擴散。

24 Jun 2015

常穿緊身褲蹲下可致肌肉萎縮

時興緊身褲，港男、港女，以至英國王妃也熱穿。

不過，澳洲一名女子身穿緊身褲後長期蹲下助家人清理櫃桶，致雙腿劇痛腫脹，並於晚上突然無力倒下，無法行路，求醫始知患「骨筋膜室綜合症」，不即時治療可損腎。

22 Jun 2015

「剩女」嫁唔出好處多？

「剩女」在全球都有越來越多的趨勢，部份人可能為終身大事憂心忡忡，或要面對家人、朋友、社會等不同壓力，但英國最新指出，原來女士不結婚，可能好處更多？！

17 Jun 2015

朱古力降頭痛、心臟病？

不少人對朱古力又愛又恨，愛其濃郁香甜的口味但又怕肥﹗蘇格蘭最新研究證實朱古力除了可以降低人體罹患心臟病的風險之外，並有助減輕頭痛症狀，專家更建議每天要攝取超過100克的朱古力，才能達到成效。

15 Jun 2015

BB用板腦學嘢比睇書快？

不少家長都避免讓嬰兒太早接觸平板電腦產品，害怕影響其眼睛，惟現今幼童利用網上資源搜尋資料，已成學習一部份。英國最新研究指出，嬰兒從小使用平板電腦，比起看書學習得更快。

15 Jun 2015

10月生患病風險高？

哥倫比亞大學一項研究再度證實，人們的出生月份跟他們未來容易患上什麼病，可能有點關聯，其中10月出生或許患病風險較高？

10 Jun 2015

筋膜炎，裂趾骨人字拖，弊處多

炎夏已至，又見涼快輕便又繽紛的人字拖登場。乍看標題，誰不質疑「踢拖比高踭鞋更危險」之說？以下3宗個案，定叫大家對舒適寫意的人字拖「刮目相看」。

09 Jun 2015

義肢模擬真實感受截肢患者彷彿新生

研究人員今天在維也納揭示全球第1款能夠模擬真實肢體感覺，且能對抗幻覺疼痛的義肢。奧地利林茲大學（University of Linz）教授艾格爾（Hubert Egger）創造出這項革新，是兩方面進程的結果。

08 Jun 2015

電視汁撈飯易肥胖？

「電視汁撈飯」是不少人的家常便飯？！惟英國伯明翰大學研究指，吃飯時分心看電視、玩手機，沒嘗到食物的真味之餘，更容易致肥。

05 Jun 2015

塑膠玩具令兒童肥胖？

塑膠玩具陪伴不少兒童成長，帶來開心回憶，近日澳州昆士蘭大學和兒童醫學研究最新研究顯示，塑膠玩具或餐具中含有的一種化學物質酚甲烷（Bisphenol A），可能會助長兒童肥胖，故提醒家長要小心處理塑膠產品。

04 Jun 2015

寶寶喝母乳可能降低罹患白血病風險

根據研究，以母乳餵養寶寶至少6個月，可能降低兒童罹患白血病的風險。
刊登在「美國醫學會小兒科學期刊」（JAMA Pediatrics）的研究顯示，相較於配方奶餵養或母乳餵養時間較短的寶寶，喝母乳的寶寶罹患白血病的風險降低19%。

03 Jun 2015

懷孕影響腦結構？

懷孕令不少家庭帶來喜悅，惟加拿大卑詩大學最近研究發現，懷孕造成的荷爾蒙變化會永久影響女性腦部結構，增加記憶力但同時提升患腦退化症風險。研究人員指出，相關發現有助了解更年期荷爾蒙補充療法對不同女性的風險，為醫療人員處方藥物時提供指引。

02 Jun 2015

兒童性早熟與塑膠飲料有關？

現時不少兒童性早熟，台灣成功大學大學團隊耗時3年，完成國內首個塑化劑讓兒童早熟的研究，該研究發現，許多兒童性早熟的原因，大多來自飲食，而塑化劑來源便是盛裝飲食的塑膠容器、微波食品的塑膠膜等。兒童性早熟的案例中，以女童情況最嚴重，而男童則可能因塑化劑而雌性化。

01 Jun 2015

咖啡係天然「偉哥」？

咖啡除了是不少人提神恩物，還是天然「偉哥」？美國有大學研究發現，每日飲適量咖啡的男士的陽痿風險，較咖啡因「零攝取」的男士低。

29 May 2015

新沙士韓男經港往惠州

全球至少1,139人感染、已奪去431人性命的中東呼吸綜合症（Middle East Respiratory Syndrome，MERS，俗稱新沙士）在毫無預兆下殺入香港！接連爆出感染個案的南韓，一名疑似染病男子早前發燒兩度求診，周二（26日）由仁川坐飛機抵港經深圳到惠州。中國接到世衞通報後立即核查，昨晨將男子送惠州醫院隔離檢查。該男子不顧醫生勸告堅持出境，抵港後隱瞞病況，結果觸發中港大恐慌！

28 May 2015

青春期肥胖患腸癌風險增2.3倍

美食當前，真的令人食指大動，尤期青春期的少男少女，或許認為「大把本錢」，多吃無妨！但瑞典厄勒布鲁大學附屬醫院（Orebro University Hospital）聯同美國哈佛大學的最新研究發現，年輕時肥胖或癡肥，日後患上大腸癌風險是常人的2.38倍。

27 May 2015

日飲半杯紅酒或防糖尿？

不少人都喜歡與三五知己以紅酒佐膳，調劑生活壓力，紅酒含抗氧化多酚類成分，適量飲用，對身體有益，最近有研究指出，適量飲半杯紅酒或有助預防糖尿病。

26 May 2015

Study : Frequent Aspirin Use Reduces Risk Of Cervical Cancer By Half

當身體發燒或患上痛風濕症時，不少患者都會服亞士匹靈(Aspirin)藥物消炎止痛，近日美國一項研究發現，亞士匹靈除有助消炎之外，每日服用一粒亞士匹靈，或有助降低患子宮頸癌的風險達47%。

26 May 2015

頸皮護理好唔使怕衰老

經常手機不離的低頭族，小心因頸皮經常「摺埋」，可令頸紋增加，使人顯得特別衰老，不想因此被誤會年紀大，英國有皮膚科醫生提醒，要避免長時間低頭用電腦或玩電話，減低因低頭時的皮膚摺疊。本港皮膚科醫生則建議，尤其在炎夏，使用防曬用品時別忘了搽頸，每日護膚時也可多按摩頸部皮膚，促進血液循環，保持彈性。

22 May 2015

多飲橙汁防老人癡呆？

橙汁含豐富維他命C，對身體有益，不少人都喜歡飲橙汁，最新英國科學家研究更指出，橙汁含有化學物類黃酮，有增強長者記憶。

21 May 2015

校園禁手機學生成績好？

「贏在起跑線」是不少新一代父母教育子女的目標，父母不惜大灑金錢讓子女報讀各類的補習班，其實，想子女學業成綪進步，不妨考慮禁他們帶手機返學！？英國倫敦政治及經濟學院（LSE）公布最新研究，被禁用手機的學生考試成績明顯進步，平均成績提高6.1%，效果等同每學年多上5 天課。

20 May 2015

輪班工作健康打折扣

與傳統的朝九晚五「打工仔」相比，輪班員工的新陳代謝更可能失調，更易肥胖、罹患糖尿病、高膽固醇和高血壓等疾病。

19 May 2015

憂鬱患者增中風機率2倍

憂鬱症除了讓人感覺情緒低落、傷心、不快之外，原來亦會增加中風風險！美國一項研究發現，有長期憂鬱症狀的50歲以上成人，中風機率是無憂鬱症同齡成人的兩倍，即使憂鬱症症狀消失，中風風險還是偏高。

18 May 2015

手洗碗應由洗碗機代勞？

對唔少人都來說，洗碗可能係一份「苦差」，其實要唔駛洗碗，不妨考慮同家人分享吓呢份英國研究報告，或者以後可以由洗碗機代勞？！英國最新研究指出，人工洗滌餐具碗筷，不僅永遠洗不乾淨，而且太浪費水，建議把這項工作，交由機器代勞。

14 May 2015

一日半粒鐘踩車行路好輕鬆

駕車上班或能節省時間，雖然可爭取多一些睡眠時間，但上班族卻失去活動身體的黃金機會，增加日常因久坐導致肥胖的危機。英國一項研究比較上班族返工的方法，發現如將駕車轉為行路、踩單車或搭乘公共交通工具，因活動時間增加，具有減磅的神奇效用，如踩車、走路返工達半小時或以上，隨時一年可減7、8磅。

13 May 2015

肥胖之謎與卡路里無關?

大多數人認為，想減重就得控制卡路里，然而，英國倫敦大學國王學院（King's College London）遺傳學專家史派克特在新書中佐證說，控制卡路里的飲食不見得對減重有幫助。

12 May 2015

乳酪可紓緩過敏症？

乳酪是發酵的牛奶製品，性質與酸牛奶相似，都是通過發酵過程製成，含乳酸菌，由於乳酪的濃度較酸奶高，近似固體食物有飽肚感覺，不少人會選吃乳酪作早餐或減肥餐單。近日，美國一項研究發現，乳酪含益生菌，除具豐富營養價值之外，亦可紓緩因過敏引起的流鼻涕和眼睛痕癢。

11 May 2015

日飲3杯咖啡降死亡風險

喝咖啡除了提神之外，原來也可以降低死亡風險。日本政府研究機構聯合東京大學所做的一項大規模研究顯示，與基本不喝咖啡的人相比，每天喝三至四杯的人因心腦血管、呼吸系統疾病死亡的風險降低四成左右。研究團隊認為，咖啡內含綠原酸可調節血糖及血壓、咖啡因則有保持血管健康的作用。

08 May 2015

夢遊會遺傳？！

以往有不少研究證實，父母有機會把基因遺傳疾病遺傳下一代，但原來夢遊(somnambulism)都會遺傳？！加拿大一項最新研究顯示，夢遊與遺傳有很大的關係，如果父母親均有「夢遊」史，那麼他們的孩子有超過60%的機率會出現夢遊問題。

06 May 2015

手術時玩手機可減痛？

手術時關手機是常識罷！但美國一項最新研究發現，若病人在手術期間玩手機遊戲或與傳短訊，竟然可以減輕痛楚？

05 May 2015

每小時行2分鐘可延壽？

香港人生活繁忙，要持續抽時間做運動，總有「一籃子」理由！美國最新研究指出，其實只有決心，即使只抽兩分鐘時間起身步行，亦可強身健體，減少死亡風險。

04 May 2015

生得矮易患心臟病？！

身材高矮除了是外形差別之外，原來亦會影響患心臟病機會？！英國一項最新研究指出，身材越矮的人，患上心臟病的機率越高，原因是控制身高的基因，同時會改變體內的膽固醇，影響患心臟病的機率。

30 Apr 2015

瞓前食嘢或增乳癌風險！

港人工作時間長，慣常約9、10點才晚飯，睡眠時間亦延誤，不少人更愛睡前吃夜宵或小食等甜品。最近美國研究指出，睡前吃東西，不但容易肥胖，影響健康，更有機會增加患乳腺癌風險。

29 Apr 2015

空氣污染可致腦退化?!

空氣污染影響人體健康。美國麻薩諸塞州最新研究發現，城市的空氣污染物可增中年人中風及患上認知障礙的風險。一立方米的空氣每多兩微克懸浮粒子PM2.5，可令人類腦部老化多一年，如此類推。研究人員建議，政府應致力改善空氣污染問題。

28 Apr 2015

西蘭花防炎又防癌？

西蘭花含豐富的胡蘿蔔素，口感脆嫩易入口，不少人都會用來清炒煮餸或作西餐伙菜。英國最新研究發現，西蘭花的成分能防止發炎，保護骨骼，同時更有效預防癌症。

27 Apr 2015

點解「針」我唔「針」佢？

點解「針」我？唔「針」佢？當您狂被蚊「抽血」，非常痕癢時，但旁邊友人卻連蚊影都看不到，您可能不禁咆哮問點解？！英國最新研究指出，被蚊子咬的機率，可能是取決於人類的基因。

24 Apr 2015

60歲係中年開始？

「人生七十古來稀」是不少人對年齡的看法，您又認為幾多歲才算中年？又或幾多歲才算老年？歐洲一項最新的研究顯示，現代醫學進步，人類生活質素不斷升，壽命延長，專家指出，人活到60歲仍是中年，至少72歲或以上才稱得上是老年。

23 Apr 2015

做愛愈多=收入愈高？

唔想年年等加薪咁悶？不妨考慮同伴侶多做愛，或者您嘅人工隨時追過通帳！？英國最新一項研究指出，夫妻有穩定的性生活習慣，除了有助溝通，增進感情之外，原來性生活次數頻繁，與賺錢的數量成正比。

22 Apr 2015

楓糖漿加抗生素可殺菌？

喉嚨乾涸，不少人都會飲楓糖漿滋潤一番，最近加拿大研究發現，超濃的楓葉汁混和常用抗生素，更有助對抗超級細菌。

21 Apr 2015

牙周病引致糖尿病？

俗語有云：「牙痛慘過大病！」牙周病是由黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的，牙周病患者，除了咀嚼疼痛之外，嚴重時牙齒更會脫落，最近英國一項研究指，牙周病會影響血糖，增加患糖尿病風險，真的不容忽視！

20 Apr 2015

小小甜多多趣

喝汽水和其他含糖飲料有助減壓！根據近期發表於《臨床內分泌與代謝雜誌》的研究指出，喝含糖飲料可降低「壓力荷爾蒙」腎上腺皮質醇的分泌以及大腦對壓力的反應，但含人造甜味劑阿斯巴甜的飲料並無此作用。其他研究則指出，碳酸飲料及甜飲潛藏著肥胖、腎結石、胰臟癌等危機。

17 Apr 2015

食芝士可減肥？

談起芝士不少人都食指大動，惟不少減肥人士卻對它「又愛又恨」，因為芝士始終被認為是高卡路里食物。但丹麥一項研究卻指出，吃芝士不但不會令人變肥，反而可促進新陳代謝，有助減肥，確實是減肥者佳音！

16 Apr 2015

離婚。心碎。心衰

一項美國的研究指出，離婚的人比同齡沒有離婚的人更容易患有心臟病。
該項研究分析了15827人，發現受影響最嚴重的是女性，而他們重婚則幾乎減少了這風險。

15 Apr 2015

點樣抺乾手最好？

洗手間最常使用的乾手方法是什麼？乾手機？紙巾？為加強環保意識，近年，不少洗手間只會提供乾手機。惟英國最新研究指出，乾手機竟是傳播細菌的工具，相反使用紙巾抺手會更衛生！

14 Apr 2015

狗狗都係「保健品」?

狗是人類忠心的朋友，但是原來狗狗是可以令你長壽的「保健品」。
大多數狗主人認為自己心愛的狗狗讓生活更美好。而根據科學證明，這些毛茸茸的朋友提供的不僅僅是陪伴，更能使你變得健康！

10 Apr 2015

孕婦作息不定易流產

為了讓下一代生活舒適，準父母都會拼命工作賺「奶粉錢」，部份在職孕婦的工時可能更長，致作息時間不定，英國最新一項研究指出，作息混亂的孕婦，有機會危害胎兒健康，嚴重的更會流產，專家奉勸孕婦除了注意飲食之外，定時休息亦十分重要。

09 Apr 2015

食炸薯條要聽披頭四？

炸薯條跟披頭四風馬牛不相及，他們有何關係？近日英國心理學家，為兩者帶出一段「關係」來！專家指出食物是否好味，不只關乎本身的味道，原來聽歌也有影響！

08 Apr 2015

多曬太陽唔駛變「四眼族」！

現時小朋友或青少年經常接觸智能手機或平板電腦，機不離手情況愈趨嚴重，到底如何避免成為「四眼」一族？專家指出，要降低近視風險，其實有一個簡單且無須花錢的方法，就是多曬太陽，學童近視機率減半。

31 Mar 2015

行兩步身體好!

專家提出「久坐」是健康生活的一大挑戰。On Your Feet Britain指出長時間坐著工作會導致一系列的健康問題，如心臟疾病，2型糖尿病，癌症和心理健康狀況不佳等。這些與久坐行為有關的健康問題皆無法由健身房鍛煉而減輕。

30 Mar 2015

急步行減嗜甜意欲？

法式Macaroon、Cupcake、甜心朱古力、梳乎厘、芝士蛋糕…令不少人「食上癮」，隨時危害健康！甜品的魅力真的沒法擋？到底如何能減低嗜食甜品的意欲？

27 Mar 2015

愈瞓得多愈早死？

凡事適可而止，這句說話除適用於飲食或工作之外，原來睡覺亦然，專家指睡得太多可能會招致健康問題。

26 Mar 2015

亞裔患癌存活率高

癌症的死亡率全球最高，到底種族跟癌症死亡率是否有關呢？美國醫院研究指出，亞裔癌症死亡率遠低於美國非西班牙裔的白人。

25 Mar 2015

寂寞增死亡風險？

狂歡派對後，每當夜闌人靜時，有否感到寂寞？美國最新研究指出，寂寞增加死亡風險，因為寂寞的主觀感，容易令人產生孤獨、被忽略、嚴重者或會自殺。

23 Mar 2015

隆乳致罕見癌症

愛美是女人的天性，有人為了擁有天使臉孔魔鬼身材會選擇整容、抽脂減肥、甚至隆胸，惟法國最新一項研究警告，備受女性歡迎的矽膠隆胸手術，或與一種罕見癌症有關。

20 Mar 2015

出Post前停一停諗一諗!

青少年其中一樣最怕的事情，莫過於看見父母在Facebook上的好友請求。典型的父母喜歡談論自己的孩子，作為他們知己，並融入他們的內部圈子。而University of Michigan C.S. Mott Children’s Hospital在全國民意調查中創造了新詞“sharenting”，意指家長透過社交媒體，一個簡單的按鍵和點擊過份侵犯孩子的私隱。

19 Mar 2015

男人愈肥精子愈少！

過往有不少研究指，肥胖除了令人產生自卑感之外，更有機會導致糖尿病、高血壓及心血管等疾病。近日，加大拿最新研究進一步發現，愈肥胖的男性，其精子數目相對會愈少，專家建議，若想當爸爸應先減肥。

18 Mar 2015

唔想你嘅小朋友到中年時變「薯仔」?

英國一項研究指出，非活躍的孩子在長大後更容易「發福」。
倫敦大學學院的作者建議，家長應增加孩子的運動量，幫助他們成為身體健康的成年人。例如做一些積極的活動取代看電視。

17 Mar 2015

花生助降心臟病風險

花生是重要的食物過敏原，對部份人來說可能會引起極其嚴重的過敏症，不少對其敬而遠之﹗其實，花生屬堅果之一，花生果具很高的營養價值，美國一項最新研究指出，花生果含豐富脂肪及蛋白質，定期攝取適量花生，有助降低因心血管疾病的死亡風險。

16 Mar 2015

能量飲品咪亂飲!

當我們要處理大量工作，或感到疲倦時，可能會以咖啡因作提神之用。但是，當涉及到能量飲料，很多人可能沒有意識到他們是多麼影響心臟健康。從梅奧診所的一項新的研究發現，人們喝了含咖啡因的飲品後，當他們休息時會血壓也會升高。

13 Mar 2015

每坐1小時心臟病風險增14%

作為白領一族的您，有否試過繁忙到冇時間午飯？往洗手間？又或連續數小時坐在辦公桌前工作？若您出現上述情況，請留心！美國研究指出，坐得多易患心臟病，成人每天每坐多1小時，增加患心血管病風險14%。

12 Mar 2015

高鹽分助消炎護膚

俗語有云：「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。」鹽是煮食調味的必需品，但高鹽飲食會影響心血管健康，應少吃為妙！不過，德國最新研究透過動物實驗顯示，攝取高份量的鹽有助治療皮膚炎症，及抵抗細菌感染。

11 Mar 2015

1日1包薯條致仔女生癌？

無論炸雞還是薯條，油炸的食物總是特別香噴噴，令大小朋友們愛不釋手，過往有不少研究指出，常吃煎炸食物，容易導致肥胖及心血管疾病。近日，台灣最新研究進一步指出，每天進食1包薯條或以上，患癌風險增500倍。

10 Mar 2015

男性多自戀狂？

潮流興玩selfie，唔少人都以為大多是女性為主，但美國最新研究發現，不少男性愛玩自拍的程度比女性更甚，他們貪靚程度，甚至近乎自戀狂，因此更愛利用人或擺佈別人，甚至自視過高，認為自己是享有特權階級。

09 Mar 2015

日飲紅茶強健骨骼

過往不少研究指綠茶含兒茶素，幫助人體消脂，促進新陳代謝，但其實平日多飲喝紅茶同樣對身體有益，日本最新研究指出，紅茶中的茶黃素，有助改善骨質疏鬆，減少鈣質逐漸流失。

06 Mar 2015

做人樂觀開心啲啦！

尋找人生的光明面，採取積極心態面對事情，有效降低患心臟發作。根據英國倫敦大學學院一項新的研究指出，患心臟病或心絞痛的患者中，悲觀的患者在未來四年病情惡化的機會比樂觀的患者高出兩倍。更嚴重的會導心臟病發作，進行心臟手術或死亡。

05 Mar 2015

睇喜劇食少啲?

分手後，你可能喜歡躺在沙發上吃甜品來發洩情緒。科學家們發現，原來看電影時的情感，也會影響著我們的食慾。對比喜劇，看憂鬱悲傷的電影時，我們會吃更多小食。

情緒飲食並不同於平常的飲食。它往往是由抑鬱，壓力，或一時悲傷觸發。情緒飲食導致人們吃大量高鹽，高脂肪和高糖的食物，這也解釋了為何肥胖往往與精神疾病如抑鬱或焦慮有關。

04 Mar 2015

瞓得多易中風？

睡眠不足影響健康，是常識吧！但原來瞓得多，亦會危害健康！？英國劍橋大學一項研究發現，每天睡逾8小時的人，中風機率比睡6至8小時的人，高出2至4倍，尤其63歲以上的婦女更明顯。

04 Mar 2015

港生活指數首登全球十大

經濟學人信息社（Economist Intelligence Unit）昨公布2015年全球生活指數最高的城市排行榜，新加坡蟬聯榜首，首五位排名亦跟去年同期一樣，而香港去年排名為13，今年首次躋身十大，香港與首爾同列第9位，首次超越今年排第11位的東京。

03 Mar 2015

護眼有妙法

現代人每天都離不開電腦，智能手機和電視，容易出現眼睛乾澀，疲勞等屏幕近視徵狀。英國倫敦的激光眼科醫生David Allamby指出患近視的人數，在未來十年會有50％的增長。

03 Mar 2015

反水貨客示威警21次噴椒

前日「熱血公民」及「本土民主前線」發起的「光復元朗」反水貨客行動，最終演變成正反陣營互毆及警民衝突，有人浴血有人被捕前日38名被捕者中，12人已被控以相關罪行，今日於屯門裁判法院應訊，另兩人獲准保釋候查，須於本月下旬向警方報到。

02 Mar 2015

十億人聽覺將永久受損？！

長時間「煲劇」同「聽歌」有機會「致聾」?

世界衛生組織(WHO)的報告指出，超過十億的青少年和年輕的成年人正面臨永久聽覺損害的風險。WHO的數據顯示，全球有4300萬名年齡介乎12-35歲的人，他們的聽力受損發病率正在增加。其中，40%的人是由於長期暴露在會所和酒吧等「高分貝」的環境。當中，有一半的人是生活在富裕和中等收入的國家，並且在使用播放器時調較過大的音量。

02 Mar 2015

新emoji被轟黃種人「太黃了！」

美國Apple早幾日出咗新emoji公仔比iPhone用家，為咗突顯無種族歧視，就加入埋黃種人同埋黑人，總共有6種程度嘅膚色選擇，諗住大家以後無得再嘈啦，點知就出咗事！

27 Feb 2015

飲咖啡降患MS風險

唔少人都習慣在早上飲杯咖啡提神，其實咖啡除了可以提神之外，亦有助減少罹患多發性硬化症(MS)風險。

27 Feb 2015

星期日「光復元朗」　區議會明早見警方

元朗區議員、十八鄉鄉事委員會主席梁福元表示，曾與元朗區商會、團體等商討如何應對星期日「光復元朗」行動，但難以估計屆時多少人會到現場抗議。

26 Feb 2015

手洗碗防敏感？

香港人生活講求效率！做任何事都要快人一步，不少人連洗碗都交由洗碗機「搞掂」，以節省更多時間。最近瑞典一項研究指出，以雙手清潔碗碟的家庭，其子女患哮喘或濕疹等敏感症的機會，較家中使用洗碗碟機的兒童少近6%-15%。

25 Feb 2015

食芝士，牙膏都慳返?

上週，雜誌「免疫」的研究指出，一種由細菌引起的牙齦疾病可以使你更容易患上癌症。所以，牙齒的健康問題不容忽視。

24 Feb 2015

搬重嘢要擇時？

農曆新年期間，大家可能在早上已忙於打理家務或準備佳餚，招呼親友，不過，專家提醒，腰背痛最常在上午7時至中午飯前發生，若大家須要在早上搬動家居物品或選購餸菜時，勿過份操重，小心腰背勞損。

16 Feb 2015

七大天然法減感冒症狀

市面流傳著不少似是而非的謠傳，例如有人建議在感冒時不要食用任何奶製品，也有人提出感冒時食雪糕能滋潤你的喉嚨。根據Medical daily的報道，其實正確的食物和維他命組合可以幫助你高效率而且自然地康復，並綜合出以下七種天然療法助你減輕感冒症狀：

13 Feb 2015

飯後瞓半粒鐘病痛都少啲！

現代人生活繁忙，不少人常言「瞓覺都冇時間﹗」聽來的確有點誇張，但是都市人睡眠不足的情況卻屢見不鮮﹗最近一項研究指出，長期睡眠不足引致免疫系統減低，容易病倒，專家建議每天午睡30分鐘，為身體「叉叉電」﹗

12 Feb 2015

打坐提升IQ防失智症

都市人生活壓力繁重，不少人會為家庭、工作、人際甚或感情等問題煩惱，有人選擇打坐減壓，透過寧靜空間，思索問題。近日科學家研究發現，打坐除了是一種養生療法之外，更重要是提高智力，延緩衰老。

11 Feb 2015

同手機鬧「分手」會變「蠢」？

你有否試過忘記帶手機出街？感覺好爽？生活變得安靜？還是覺得渾身不妥，有種無法生活的感覺……？現在智能手機儼然生活中的必需品，不少人都會「上癮」，機不離手。美國有研究指出，當人忘記帶手機出門不僅會出現焦慮症，甚至降低整體認知能力，人會變得「蠢」！

10 Feb 2015

紅酒可燒脂護肝？

不少人喜歡以葡萄酒佐膳，與三五知己聊天，其實葡萄酒除了令人放鬆心情之外，其實適量淺嚐有助燃燒體內脂肪，對身體有益。

06 Feb 2015

跑得快會死人？

近年愈來愈多人熱愛跑步，有人選擇具爆炸力的短途賽事，亦有人喜歡以挑戰耐力的馬拉松為目標，惟專家指出，每人身體狀況不同，跑步太激烈對健康未必好，死亡率和平時沒有做運動的人差不多，建議不要跑太快，一星期亦不要跑多於2小時。

05 Feb 2015

「機」不可失？

「低頭族」手機不離手，尤以年青人情況嚴重，無論在課室、飯堂、坐車、逛街甚或睡覺都與手機「連成一體」﹗歐洲近日一項研究指出，睡前常盯手機屏幕，不但睡眠時間較少，睡眠質素下降，容易失眠，嚴重更會影響日常生活及精神健康。

04 Feb 2015

酗酒肝硬化風險倍增

不少人喜歡在社交場合與友人聊天飲酒，但沒有節制地長期過量飲酒，可能變成酗酒，令人體對酒精產生依賴，危害健康。丹麥最新一項研究指出，每日飲酒的人，就算不是酗酒，或只飲啤酒與雞尾酒，也會增加肝硬化風險。

03 Feb 2015

酸奶或助治癒花生過敏症

食物過敏是指進食某種食物後免疫系統對其蛋白質產生的排斥反應，不少花生製品，包括調味料、花生油、朱古力及未經注明但含有花生成分的食品，對部份人可能會引起極罕見的過敏症。花生過敏的輕微症状包括，肚瀉、咀唇或面部腫脹、血壓降低，若情況嚴重則會出現喉嚨腫脹，阻礙呼吸，患者可於數分鐘內因呼吸困難致死，所以大家對花生過敏絕不容忽視。

02 Feb 2015

天寒地凍可燒脂？

天寒地凍，大家少不免吃多些食物保暖，所以冬天總是令人感覺易肥！但美國最新一項研究發現，置身於寒冷環境其實不一定令人肥胖，反而會有助減肥！

30 Jan 2015

7成失戀者3個月逃出傷痛

失戀令人傷心、沮喪，部份人更會自暴自棄，視自已為失敗者！你有否計算失戀癒合要多久？不少人都會勸說失戀者：「時間是最好的治療方法！」，原來這種說法並非「順口開河」，外國有研究結果支持此道理。

29 Jan 2015

維他命D降患結腸癌風險

近年，本港結腸癌個案增長速度非常快，已登上本港十大常見癌症排行榜榜首，到底如何有效預防結腸癌？美國一項研究指出，人體血液中維他命D含量越高，患結腸癌的風險越低。

28 Jan 2015

唔想老人癡呆少服失眠抑鬱藥

俗語有云：「家有一老，如有一寶」，近日天氣乍暖還寒，大家除了關心長者有否足夠禦寒衣物之外，亦應留意他們有否持續失眠或身體出現過敏症，甚或過度依賴相關藥物控制病情﹗日前美國一項研究指出，服用治療失眠、過敏、憂鬱等藥物，有機會增加患癡呆症風險。

27 Jan 2015

香口膠除菌最多咀嚼1分鐘

咀嚼香口膠是不少人的生活習慣，大家有否計算通常會把1粒香口膠咀嚼多久？

26 Jan 2015

瞓覺都有時差？

坐飛機出現時差，大家聽得多，但原來睡眠都會有時差？這種時差可能在不少打工仔身上都會出現，港人平日工作壓力大往往睡眠不足，放假時可能會睡多數小時。但英國研究指出，這種睡眠習慣的改變，隨會打亂生理時鐘，影響健康。

23 Jan 2015

日飲4杯咖啡防皮膚癌

近年愈多港人喜歡品味不同產地的咖啡，原來飲咖啡除了是一種生活享受之外，美國一項研究指出，每日飲1杯咖啡有助預防皮膚癌，而每日飲4杯咖啡，或可減低患皮膚惡性黑色素瘤的風險。

21 Jan 2015

每日1牛油果防心臟病

每1個牛油果含200卡路里，總是給人感覺肥膩，高卡路里及含高脂肪，不少人對它敬而遠之﹗但近日美國研究發現，每天進食牛油果其實跟蘋果一樣有益，它可達至保護血管，降膽固醇。

19 Jan 2015

唔做運動隨時早死過人？

現今不少人寧願花時間做「低頭族」，都不願意去做運動，近日歐洲一項研究顯示，缺乏運動除了影響體型之外，更重要是死亡率竟是肥胖的2倍！

13 Jan 2015

垃圾食物令嗅覺失靈

垃圾食物不但讓人變肥，更重要是長期攝取高脂肪飲食會改變鼻腔系統的結構及功能，有機會引致味覺失靈！

09 Jan 2015

男女愛Selfie會有精神病？

現今不少人愛玩Selfie即自拍，隨時隨地把生活照上載社交網絡呃「Like」及「Share」，但原來常玩自拍，有機會出現自戀狂，甚至患精神病？﹗

08 Jan 2015

飯局「飲大咗」隨時患肺炎！

一班朋友出來飯局，不少人都愛飲酒佐膳，邊飲邊吃，有時興之所至，隨時「飲大咗」行為異常，除了出洋相之外，更重要是危害身體健康。

07 Jan 2015

想長命？全麥餐幫到您！

現代人注重健康，燕麥早成為節食人士的早餐之選，不少人亦會把麥片用作煮食配料之一，有助降低膽固醇。美國一項研究發現，燕麥除有助保護心臟之外，更可降5%死亡率。

06 Jan 2015

越攬實越甜蜜夫婦恩愛啲

想知道自己與枕邊人是否同床異夢？雙方關係是否甜蜜？不妨今晚看看雙方的睡姿，或者可以略知一二。英國科學家早前研究發現，夫婦同床共枕時的睡姿、距離及身體接觸，可以窺知夫婦間是否恩愛。

05 Jan 2015

孕婦攝高脂食物損BB免疫系統

對不少孕婦來說，有時胃口欠佳，或會改吃甜品及煎炸食物，增加食慾。但美國研究指出，孕婦妊娠期間若進食過多高脂肪飲食，並出現肥胖症，可能危害胎兒健康。

31 Dec 2014

2015年心境常開朗病痛遠離你！

踏入2015年，大家的人生目標是什麼？買樓？結婚？找份筍工？又或身體健康？要完成頭三個標的確不易，但想保持身體健康，你卻可以輕易做得到﹗英國一項研究指出，保持心境開朗，可減低死亡風險。

30 Dec 2014

不育夫婦喜訊皮膚或可造出精卵

對不育夫婦來說，一直尋訪中西醫治療希望找出治療不育症原因，延續下一代。近日英國科學家累積多年研究發現，人體皮膚細胞或可培養出早期的精子和卵子，此成果對不育症夫婦帶來莫大喜訊。

24 Dec 2014

佳節多擁抱免疫力增防感冒

聖誕佳節，您可能會在狂歡派對上跟相識或陌生的朋友來個擁抱，彼此祝福，這種行為原來除了讓人內心感到溫暖之外，更重要是這感覺能減少人際衝突及生活壓力，有助增強人體免疫力，減低患感冒機會。

23 Dec 2014

當面話人肥增磅隨時入你數

愛美是人的天性，當面批評別人身材時，隨令對方尷尬之外，更最重竟然有機會引致其體重上升！

22 Dec 2014

改善5大生活習慣唔駛驚患老人癡呆！

本港人口老化問題嚴重，長者患「老人癡呆症」(或稱腦退化症)的機會相對增加，目前醫治癡呆症方法，多是舒緩治療或透過生活習慣延遲患病時間。近日，英國一項研究指出，大腦的退化，逾76%是由生活習慣所影響的，倘市民改善五大生活習慣，或可將患癡呆症的風險降低36%。

19 Dec 2014

戒煙未成功？電子煙幫到您？

吸煙危害健康，相信大家都知道，但如何成功戒煙的確令不少煙民「頭痕」！近日，英國科學家指出，電子煙有助於戒煙，其功效可能比戒煙貼或香口糖更有效。

18 Dec 2014

17歲先嚟月經隨時有心臟病？

少女初次來月經的年齡，除了是踏入青春期的象徵之外，亦可能是評估她們日後患心臟病、中風或高血壓等疾病的指標。

17 Dec 2014

高學歷兼失憶易啲中風？

高學歷同中風看似風馬牛不相及，但近日荷蘭研究顯示，教育程度高的人士，如果出現記憶問題，未來中風的風險比較大。

16 Dec 2014

唔想有心臟病？不妨多練瑜伽

瑜伽是一種全身性、動作相對較緩慢的運動，可稱得上無年齡限制，近年愈來愈多人練瑜伽以減壓或瘦身，荷蘭一項最新研究指，瑜伽除可減肥之外，也可有效降低血壓，減少罹患心血管疾病的風險。

15 Dec 2014

少鹽可降血壓減頭痛

鹽是開門七件事之一，它不只是為食物調味，當中的鈉質是身體不可或缺的元素，但人體吸收過多鈉會導發高血壓和冠心病，亦可能增加頭痛。相反，若市民能有效控鹽，除可降血壓之外，更可紓緩頭痛。

12 Dec 2014

大肚搽指甲唇膏 BB隨時IQ低

愛美是女人的天性，不少孕婦更會悉心打扮，但美國哥倫比亞大學最新研究指，孕婦長期接觸含化學物塑化劑(Phthalates)，或會降低胎兒智商。

11 Dec 2014

肥人救星飽肚新發明

天文台預測下周四市區氣溫將低至11℃，或刷新今年入冬氣溫新低。天寒地凍，為令「肚仔」有溫飽感覺，大家食量隨時增多，體重有增無減！到底如何吃得健康又有飽肚感覺？

10 Dec 2014

奧米加3及6 改善孩子過度活躍症

當兒童患過度活耀症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD )，通常自制力弱，易發脾氣，行為衝動，很難「坐定定」，及集中精神，而注意力缺失症亦是兒童常見的腦神經疾病，是過度活躍症的一種，患者的專注力亦較弱，對家長、老師來說，要「處理」這些病童的行為真的不易﹗