專家、名人

下肢靜脈曲張療法

到目前為止,沒有任何一種西藥可以徹底根治下肢靜脈曲張,西醫只有做手術,但只治標不治本。

補腎暖宮 調經助孕

常言道:「十個女人八個虛寒」,女人宮寒不僅會導致痛經、月經不調,還會加速衰老、皮膚變差,甚至出現不孕不育。

連歐洲人都嘔奶

乳糖不消化是個症狀,就叫乳糖不耐受症(lactose intolerance),我特意再提出乳糖問題,按照這兩位女士的話,目前在歐洲患有乳糖不耐受症的人越來越多,從前很少歐洲人喝牛奶會消化不良。

兒童脊骨保健計劃──脊骨健康不能等

我常常在診所聽到家長抱怨嘆氣,因為子女不理會勸告,學習或做功課時總是坐不好趴在桌上;或在用平板電腦、手提電話或電腦時,頭部過份往下及傾前。

如何提高營養的質量

健身要獲得效果,三成靠訓練,七成取決於飲食。

《菜園故事 X 烹飪》

菜姨姨分享咗一本叫《害羞的芋頭》 嘅故事繪本,同大家一齊延伸好多有意思嘅思考同討論,之後小朋友畫畫創作配合自己性格嘅菜式,又有導師教小朋友煮「芋茸煎軟糕」。

脂肪肝食療:男人乳房大

香港的紅男綠女每四人有一個是病患,男人會因而睾丸萎縮、陽痿,女性會月經過多、閉經。

吃蛋不離吃蛋黃?

蛋黃含維他命A有助視力、黏膜及皮膚健康;維他命D有助骨骼成長;維他命E具抗氧化功能及有助增強抵抗力;維他命B2能維持神經及皮膚油脂的正常代謝。

關於健康飲食營養搭配的五個要點

維持體重時應避免極端的飲食方法,健康的生活態度是一輩子的事,並非三分鐘熱度。

自閉症患者思維獨特 惹軟件巨頭招攬

很多軟件企業的CEO自己也有程度不等的自閉症傾向,軟件行業本身的文化就是一群不善社交的程序員整夜加班,以解決問題為最大樂趣。

秋季養生調攝

做好秋季的養生,十分重要。

美麗小腿 由拉筋做起

想一對小腿有「迷人」線條,原來小腿拉筋相當有效!今次教大家四個每日必做的小腿拉筋動作。

旅遊小貼士──日本九州長崎篇

踏入9月入秋了,天氣開始乾燥,一邊吃蜂蜜蛋糕,一邊嘆杯微溫蜂蜜糖水,可以潤養皮膚,又可增強人體免疫力。女士不妨多飲一點,使肌膚保持滋潤。

神奇幹細胞

一個男人裝了一個女人的心會怎樣?男人脊髓中的幹細胞(每個人脊髓中都有幹細胞存在)被身體派遣到心臟進行了修復,從而讓那個女人的心完全變成了男人的心。

五招打造背部完美曲線

想拍攝完美「影後」,不但要有「靚靚玉背」,還需要有完美的背部曲線配合才可。瑜伽導師Coffee(林芊妤)教大家五招美化背部線條,部份動作更可改善椎間盤突出及寒背等問題。