專家、名人

準媽媽肥胖 孩子患自閉症風險加大!(下)

你想得到健康嗎?那你就跑步。你想得到聰明嗎?那你就跑步。──奧林匹克精神

小兒咳嗽

咳嗽?手尾好長!

帶氧是把雙面刃

帶氧運動即是跑步,游泳,踏單車之類的訓練。主要是以人體的脂肪做燃料,因此很多朋友喜歡用帶氧運動來減肥。我經常見過很多人甚麼都不用想,一進健身房就做有氧,有時會持續一個小時以上。

旅遊小貼士──日本篇

香港的旅遊達人數量比例,堪稱世界第一,平均每四位香港人就有一位每年出門旅遊多於兩次以上;隨着近年各大廉航公司出現,紛紛推出僅數以百元的來回機票,現在坐飛機價錢分分鐘比去澳門還化算得多!上網訂張機票去外地旅遊在我們大部份香港人的心裏更只俗稱為「行開下」。

媽媽大夫

孩子早產,做媽媽的任務是讓孩子的體重、身高追上同齡的小朋友,其間,孩子又有濕疹,做媽媽的如何通過嚴格的飲食為孩子調理健康?

黑糖杞子桂圓紫薯丸子
30/9/2016

踏入初秋,天氣開始乾燥,最適宜吃些滋潤的糖水。

【和順醫藥Q&A】何謂過敏性鼻炎

Q:針灸如何根治過敏性鼻炎?

A:過敏性鼻炎屬中醫「鼻鼽」範圍。中醫認為過敏性鼻炎多因臟腑功能失調,外加外感風寒,邪侵襲鼻竅而致。而臟腑失調主要與肺、脾、腎三臟之虛有關,多因肺氣虛弱、感受風寒、腎氣不足所導致。

我的壓力從何來

壓力荷爾蒙會立即影響體內的任何器官反應和心理反應,從情緒到記憶力到胃口,從新陳代謝到免疫力到生育能力等等。

小兒「濕疹」非常普遍,父母如何處理?(下)

中醫治療濕疹,以疏風、清熱、祛濕、健脾、化瘀為治療原則,同時在不同類型與時期,使用不同治法方藥。

女生請進,男生止步

你是不是那種手腳很瘦,卻有個大肚子的女生?

《補吓啦Honey》──按穴消疲勞

註冊中醫師徐澤昌(Roy)在壓軸篇會教大家按三個穴位,以解決因長期玩手機引致的疲勞問題。

《補吓啦Honey》──補脾益血安神湯

全神貫注玩手機遊戲,不但容易眼乾眼澀,還容易感到疲倦,應該如何處理呢?

《補吓啦Honey》──補眼穴位

註冊中醫師徐澤昌(Roy)昨日提供兩款「明目湯水」五味杞子湯及杞子明目茶讓大家參考,今日則會教大家按七個穴位,以舒緩眼乾眼澀。

健吃月餅營接中秋夜

又到入秋的月份,今年中秋的月亮是否份外圓,現在也是未知數,但從市面上的月餅廣告看來今年的月餅大戰經巳展開!營養師常常被問及如何選擇健康的月餅,以及怎樣吃月餅才不會致肥?

一招降血糖

我常說大自然是上帝的藥房,只要謙虛和耐心,必然會找到上帝為我們預留的一切食療。