註冊中醫師徐澤昌

手淫影響健康?

中醫並不贊成禁慾,正常的性行為可促進和保持健康的心理,可預防疾病和不良行為。但若過份沉溺手淫,便可能需要改善。

節日後遺症之「消滯食療」

脾主運化,過節時大飲大食,飲食失節,導致脾失健運,而使宿食內停,出現腹脹,胃口變差,四肢無力等症狀。

濕襲我身──濕重可以分幾種?

濕為重濁有質之邪,屬陰,其性黏膩、停滯、彌漫,其侵人多隱緩不覺,導致多種病變。

禦寒六寶幫到你

俗語「冬食蘿蔔,夏食薑」,此屬民間的養生智慧,因為人們在冬天經常進補,如吃羊肉、油膩、高脂肪等食物。為甚麼這些食物能保暖?

《補吓啦Honey》賀年篇──補腎壯腰湯

大年初二,Lifewire祝大家出入平安,財源廣進!註冊中醫師徐澤昌(Roy)今日教大家煲湯水按穴位,舒緩狂歡後遺症──腰痛。

《補吓啦Honey》賀年篇──「紅」運當頭湯

大年初一,Lifewire祝大家萬事勝意,雞年行大運!新正頭,大家或者會通宵達旦慶祝新年,註冊中醫師徐澤昌(Roy)一連兩日教大家煲湯水按穴位,舒緩大家狂歡時的頭痛及腰痛。

着厚襪、着拖鞋、「大笑忘憂法」可養生?

日本有醫師指,即使夏天他都會穿厚厚的襪子,從腳眼開始往上包覆5至10厘米。因為腳尖冰冷的話會令體溫降低,免疫力下降。而腳眼靠近粗大血管,容易受寒,所以船戸醫師在夏天也會穿厚襪來保溫。

防治骨質疏鬆症,中醫有何妙法?

中醫認為「腎主骨」,對於骨質疏鬆症的預防及治療,中醫一向從治腎着手。

如何可以「謝」「停」「風」?

如何可以「謝」「停」「風」?──謝絕停不了的打噴嚏

【仁昌堂x Lifewire】你天灸 佢捐錢

仁昌堂中醫診療所與Lifewire合作,推出「你天灸 佢畀錢」活動,凡讚好Lifewire fb專頁、仁昌堂中醫診療所fb專頁及【你天灸 佢捐錢】的活動帖文,即可致電3758 8701登記領取優惠,萬勿錯過!

【仁昌堂中醫學堂──三九天灸篇】

今年的三九天灸在12月中下旬開始,坊間有不少中醫診所都可提供三九天灸療法的服務。到底三九天灸療法是甚麼?有甚麼好處?為甚麼會有這麼多人做天灸療法?今次【仁昌中醫學堂】將會為大家解答三九天灸療法最常見的10個問題。

天灸實錄:天使魔鬼灸肥仔

天灸療法是一種以辛溫刺激性的藥物,敷貼在特定穴位上的外治法,透過剌激特定穴位,可以溫經散寒、疏通經絡、行氣活血、改善體質,達到治病防病的目的。

年紀輕輕就面黃?

中醫四診(望、聞、問、切)中其中很重要的一環就是要懂得「觀人面色」,當然並非指平時上班要看上司的面色,而是指透過觀察面部的顏色、神態等,便已經可以初步了解到身體內部出現的問題。

大閘蟹與紫薯可一起進食嗎?

踏入秋季又是拆蟹的季節,而最近「紫薯風」吹到香港,網傳紫薯含有豐富的鐵、硒和纖維素,有助抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,但與寒涼的蟹則不能同吃,否則會肚瀉。究竟,拆蟹後是否不能吃紫薯甜品呢?

《補吓啦Honey》──按穴消疲勞

註冊中醫師徐澤昌(Roy)在壓軸篇會教大家按三個穴位,以解決因長期玩手機引致的疲勞問題。

Profile

  • 南京中醫藥大學中醫學學士(中西醫結合五年制全科)
  • 香港浸會大學中醫學碩士(針灸)
  • 南京中醫藥大學博士研究生(中醫內科腫瘤)
  • 華夏書院醫事顧問兼中醫師培訓進修課程主任導師
  • 香港智道總會義務醫事顧問
  • 香港中醫師權益總工會副理事長
  • 香港中醫學會會員
  • 《蘋果日報》受訪中醫師
  • 廣東珠江經濟台訪問嘉賓
  • 樹仁大學新傳網《養生有道》節目嘉賓(http://www.symedialab.org.hk/talk/category/health/
  • 健康資訊網站HealthD.com專家Blogger
  • 國際康體專才培訓學院(IPTFA)認可私人體適能教練
  • 仁昌堂中醫診療所主診醫師