註冊中醫師梁尹倩

不。鬆懈

四周充滿聖誕佈置,商場店舖甚至公司都播放著聖誕音樂。踏入十二月心裡就充滿喜悅!

 

臨近佳節只會有越多飯局應酬,多了聯誼敘舊,一時忘形過吃肥膩重口味食物、煙酒加上夜夜笙歌令身體陰陽平衡失調。在此狀態下,若再流連人口密集的地方會更容易惹病。 佳節期間更應該好好保護身體,才可以參加更多聚會,好好享受假期。...

秋燥調護

秋天天氣變化無常,一天暖和,另一天又可以突然清涼過來,反覆得令人難以適應,稍不留神,忘記多帶件外套,出入有空調的地方,便容易著涼生病。緊記不要一下子穿太厚的衣服,宜多穿幾層薄薄衣服,過熱可以脫,覺涼也能及時添衣;家居可以開始放噴濕器把空氣濕度調好,讓我們的鼻子和咽喉能舒服點。飲食方面由於秋天比較乾燥,適宜好好滋潤一番。

 

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Profile

畢業於香港大學中醫藥學院
獲取香港註冊中醫及CIMI®國際嬰兒按摩導師執業資格
現於中文大學修讀針灸碩士學位
善與病人溝通,建立亦醫亦友的關係。
秉持「質量第一,病人為本」的宗旨,務求令每一位病人得到最優質、最適當的治療。
希望推廣「治未病」的理念,讓大眾懂得從飲食調理自己身體。