健康新聞

呼吸都會肥? 無嗅覺可以幫你瘦
07/21/2017 - 11:23

原來吃下同份量的食物,是否聞得食物的香味對於體重的增加也有影響!

每日步行25分鐘 唔驚有老人癡呆
07/07/2017 - 10:05

有研究發現,每日步行25分鐘有助提升大腦功能,降低患上老人癡呆症的機會。

【破解迷思】電動牙刷一定好?美白牙膏堅有用?
07/04/2017 - 18:04

你現在使用的刷牙方式正確嗎?錯誤的方法隨時損害牙齒,英國有牙醫針對大眾常犯的錯誤刷牙方式作出糾正。

【社交時差】放假補眠叉足電? 心臟易出事
06/12/2017 - 11:53

很多人覺得平日睡眠不足,只要在放假時補眠就足以「補充電力」,研究卻指這樣隨時會患上心臟病。

紅酒有益心臟?定引發糖尿危機?
06/06/2017 - 17:52

有人認為每日喝一杯紅酒有助心臟健康,但最近就有人提出其他看法:飲得多好易有糖尿病。

瞓前暖水浸腳 K.O.脾胃不順
06/01/2017 - 16:51

人體的陽氣在夏天最旺盛,用暖水浸腳可更有效刺激經絡,從而改善脾胃功能。

「飛機腿」隨時奪命 長坐唔郁要醒定
04/18/2017 - 12:16

長時間維持同一個姿勢,「郁都唔郁」,隨時導致血液循環出問題,出現「飛機腿」的情況。究竟甚麼是「飛機腿」?

【研究話】夜蒲精=聰明仔?
04/12/2017 - 15:58

如果你深夜總是清醒睡不着,別太擔心,因為這可能是「智慧」的象徵。

臨瞓前洗白白 唔使成晚「眼光光」
04/07/2017 - 14:45

你是一回到家就洗澡還是睡覺前才洗澡?讓研究人員告訴你哪樣對身體比較好。

【減肥有道】食飯唔撈電視汁 隨時瘦幾磅
03/29/2017 - 11:44

研究發現,食住家飯時關上電視,可減低肥胖發生的機會。

 

【女士須知】消夜好攞命 晚晚食好易患乳癌
03/22/2017 - 14:30

不少港人都喜愛吃消夜。有研究指,夜間進食習慣長達20年或以上的香港女性,患乳癌的風險較其他無夜間進食的人高近1.3倍,以進食粉麵、飯等高能量碳水化合物的食物最高危!研究團隊建議,市民晚上10時後,尤其凌晨12時至2時避免進食含豐富碳水化合物的食物。

為甚麼有些人總是遲到?
03/14/2017 - 15:17

我們身邊應該都有這樣的人:可能是每天都會遲到的保母,也可能是每次都無法按時完成任務的同事。更有甚者,如果你跟某朋友吃午飯,在告訴他時間安排時都要故意說早30分鐘,才能避免對方遲到。然而,當你一次又一次無奈等待時可能心懷不滿,但你的朋友和同事之所以這麼做,不是因為自私。針對拖延症進行的心理學研究,可以幫助我們大致了解這種功能紊亂的思維系統,而解決方法亦不止一種。

 

「倒春寒」殺到 時凍時熱好易病
03/09/2017 - 14:42

踏入3月又濕又冷,這個「倒春寒」的天氣變化「一秒入冬」,很多人適應不到天氣驟變而紛紛病倒。乍暖還寒的初春要怎樣才能不受春寒威脅,保護身體健康呢?

老友記瞓太多 好易癡癡呆呆
03/07/2017 - 12:05

老人家晚晚睡超過9個小時,但翌日早上仍不願起床?!小心!小心!這可能是老人癡呆症的先兆。

躉大好差咩? 研究:聰明又健康
03/01/2017 - 11:21

最新科學研究表示,女性臀圍越大,其實越健康,罹患慢性疾病的機率也更低,甚至還更聰明。