人體在指甲下方1/5處出現的一個白色半月形，這就叫「半月痕」， 有些人稱「小太陽」。有些人會有，但有些人却沒有。這到底是甚麼呢？究竟有的好，還是沒有的好呢? 這是一個有趣的問題。
指甲是人體經絡中陽經與陰經交接之處，甲床有豐富的血管及神經末梢，中醫認為是觀察人體精髓氣血循環變化的窗口。指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養、環境和身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少、甚至消失；所以半月痕可以反應人體正邪盛衰和推斷疾病及預後狀況。
中醫的精氣是成人體的基本物質，只要精氣充足，一個半月痕就能在一個指甲長出， 一般是先在拇指長出，以後依次食指、中指、無名指、小指，若在半年後才能長滿。如果長期熬夜，夜生活過度則又很快消失；所謂：「精足人壯(半月痕足)，精弱人病(半月痕變色)，精少人老(半月痕少)，精盡人亡(半月痕消失)。」所以沒有半月痕的人士即使暫時無大礙，但也需要迅速補養身體；特別當只有在拇指有半月痕時，體內正告訴你已經用「底油」了，必需趕快為自已「加油」了。
正常半月痕
數量：雙手共8至10個手指要有半月痕
形態：正常半月痕面積約佔指甲的1/5
半月痕面積小於指甲1/5，表示精力不足，胃腸吸收能力較差；半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性疾病如腫瘤、出血等。半月痕大於1/5，多為心肌肥大，容易患上心腦血管、高血壓、中風等疾病。
顏色
奶白：正常，越白越好，表示精力越壯，身心健康
灰色：精氣弱，脾胃吸收功能低下，容易引起貧血、疲倦乏力、體質下降.
粉紅(與甲色分界線不清)：臟腑功能下降，容易引起糖尿病
紫色：氣血瘀滯、血粘稠高、容易引起心腦血管、動脈硬化等症
黑色：常見於大病將至患者，多見於嚴重心臟疾病、腫瘤或長期服葯病者
不正常半月痕
半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。中醫稱此乃「陽虛」，陽虛生內寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是「 往往不病則已，一病則較難痊癒」，即使傷風感冒也難痊癒。
半月痕的狀況可以提示我們疾病的盛衰轉變：
- 初期：半月痕邊緣開始不清
- 中期：半月痕開始縮小
- 後期：半月痕遂漸減少、消失
半月痕與五指的相互關係
拇指半月痕 - 關連肺脾
拇指半月痕呈現粉紅色，表示胰臟功能欠佳，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引起糖尿病。半月痕呈現粉紅色是在本身還沒有感到任何異常徵兆前的預告
食指半月痕 - 關連胃腸
食指與腸胃關係密切，當食指的半月痕呈現粉紅色時, 表示胃和大腸的消化吸收不良，食慾自然減退。
中指半月痕 - 關連精神
中指與人體心包經絡關係密切，當一個人精神狀況不穩定或過於緊張勞累時，常會感到頭昏腦脹、失眠多夢，此時中指半月痕多會呈現粉紅色。
無名指半月痕 - 關連內分泌
無名指半月痕呈現粉紅色，表示運行於無名指的人體三焦經絡發生異常，三焦經異常表示陰陽失調，人體會因寒熱往來而引致血液循環欠佳，體質下降，造成陰陽失衡，月經不調。
小指半月痕 - 關連心腎
小指與人體少陰心經關係密切，半月痕顯得特別粉紅，通常是因為心臟血液循環欠佳，臟腑功能低下。大部分心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時才猛然發現，所以最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕的狀況。
