【科技幫到手】長者勤用fb 健康好啲開心啲？

12 Sep 2016

現代人有手機成癮，沉迷社交媒體可能對身心有負面影響；但有研究卻指，長輩愛用電子郵件或是facebook等社交媒體，反而有助保持身心愉快，改善健康。

美國密歇根州立大學一項刊登在《網路心理學、行為與社交網絡》期刊（Cyberpsychology, Behavior and Social Networking）的最新研究，以591名平均年齡68歲長者為分析對象，比較他們使用社交新科技情形與整體健康狀況。研究中所指的社交科技包括e-mail、facebook、Twitter、網路影片、網路電話、線上即時通訊軟件、聊天軟件，以及智慧手機。

結果顯示，長輩若喜歡使用e-mail，或透過facebook或其他通訊軟件，與他人溝通、連結，較能減少孤獨感，不但健康狀況較佳，也較少出現憂鬱症，罹患高血壓、糖尿病等慢性病的比率也較低。

研究發現，約有72%的長者並不排斥學習新科技，研究也發現，這代表他們的身心狀況較佳，也比較滿意現在的生活。

資料來源：中時健康

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