近來天氣變冷，來求診的除了多落枕而頸肩痛的患者；另一種就是頭暈的患者。你有沒有試過頭暈，天旋地轉，連起床都有困難的感覺呢？
中醫把這種病叫作耳眩暈。耳眩暈是因耳竅功能失調引起的眩暈，其臨床特點是：眩暈突然發作，自覺天旋地轉，站立不穩，但神志清楚，多伴有噁心嘔吐、耳鳴耳聾等症狀，屬中醫傳統所論「眩暈」的範疇。是指因邪犯耳竅，或臟腑虛弱，耳竅失養，或痰濁水濕泛溢耳竅所致的以頭暈目眩、耳鳴耳聾、噁心嘔吐等為主要臨床表現的耳部疾病。常被西醫診斷為耳水不平衡，或稱美尼爾氏綜合症。
中醫病因病機
中醫認為眩暈一症，與脾虛、腎虛、肝陽上亢及風痰有關，此病好發於青壯年，發病年齡在30至60之間，男女發病無明顯差異。此病與肝脾腎關係最為密切，虛者多在腎與脾，實者多在肝。臨床上。各型之間多有兼雜，腎陰虛者可致髓海空虛，且每兼肝陽上亢，腎陽虛則寒水上泛，脾虛者，氣血不足，又多兼痰濁之邪，肝火上擾又多傷陰。
另外還有一類「耳水不平衡」跟頸有關，骨是一身的支架，頸緊肩痛等跟頸骨關係密切，若頸的生理弧度變直，壓迫血管，便影響氣血通往頭部，氣血不足，當然會暈了。所以患者頭部轉動時，頭暈會加劇。按壓頸後穴位患者多感痠痛。
中醫治療方法
治療方向可以針灸配合，內服中藥以補脾祛濕或補陽祛濕等，以針灸治療頸部，及艾灸補足陽氣。臨床上病情多夾雜其他問題，如情緒、更年期等，因此要視乎病者的體質才可對症下藥。一般使用中醫治療都能改善「耳水不平衡」。
發作時要靜卧、戒急躁、清淡低鹽飲食、限制入水量、忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵病人鍛練身體，增強體質，注意勞逸調度適當。宜低鹽飲食，禁煙、酒、咖啡及濃茶。因為夜瞓、煙酒過多都會導致肝陽上亢，酒比較濕，容易導致體內濕氣增加而引起耳眩暈。
改善頭暈湯水介紹
天麻川芎魚頭湯
食材：
大魚頭一個、天麻50克、川芎10克、食鹽、蔥、薑、蒜、料酒少許
做法：
1. 用清水洗淨魚頭，除去魚鰓內污物並切為兩邊，天麻洗凈切段用清水泡軟後瀝乾水備用；
2. 燒紅鍋，加入油，爆香薑片，放少許料酒，倒入魚頭，略煎去除腥味，約1至2分鐘後取出待用。
3. 把用料放入鍋內，武火煮滾，後用文火煲1.5小時。
北芪天麻首烏煲雞湯
食材：
雞1隻、熟地15克、枸杞子18克、天麻10克、紅棗10粒、黃芪15克、何首烏15克、法夏10克、陳皮6克、白朮15克
做法：
把用料放入鍋內，武火煮滾，後用文火煲1.5小時。
主治：
美尼爾氏病
耳眩暈茶
材料：
天麻3錢、川芎2錢、法夏4錢、白朮4錢、茯苓4錢、生薏仁5錢、陳皮1片、炙甘草2錢、大棗4粒、生薑片4片
煮法：
大火煲滾後轉中火煲30分鐘。
功效：
驅風祛濕止暈。每周一至兩次。
食療介紹
正所謂「腎開竅於耳」，所以補腎的食物對耳仔有益。例如黑豆、芝麻、合桃、天麻、熟地、何首烏、黑木耳等。
治療眩暈穴位
穴位：風池
穴道位置：
耳後頭枕骨下，髮際內有個凹陷處，屬足少陽膽經。
功用：
本穴有足少陽膽經、手少陽三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈在此交會。風池是風之池，意思是指世風的凹陷處。風是外感疾病六淫（風寒暑濕燥火）之首，而風為百病之長，所以風池治療一切風病。尤其是治中風特效穴。
穴位：百會
穴道位置：
此穴位於頭頂的正中央稍後處。將兩耳往頭頂連成一線，從鼻樑往上連線到後腦，兩線交叉的點就是百會穴，屬督脈。
功用：
因多陽脈在此交會，所以能治所有陽經的病。因穴位在頭部，幾乎能治所有頭部的問題。
穴位：內關
穴道位置：
手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向二吋，約三橫指距離，在二筋之間，介乎尺骨橈骨，握拳時，兩筋之間凹陷明顯，按凹陷處會出現酸脹麻感。
功用：
治暈眩，尤其是血虛所引發的暈眩。
